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2015年7月15日 · 鮭魚含有的 Omega-3 成份，可以預防腦部老化，罹患老人癡呆症；可降低血液中的三酸甘油脂，也減少血液中壞的膽固醇合成，增加好的膽固醇，使血管維持良好的狀態。 日前也有報導，台灣的超級食物秋刀魚跟鮭魚一樣，具有極高的營養價值，保健身體的效果也完全不輸鮭魚喔！ 看來多吃魚，準沒錯。 image source: karistaskitchen. No.6 枸杞. 如果你以為枸杞只是老派中國人在吃的傳統食材，那你就錯了！ 老外叫它Goji Berry，並且也是外國養生客心中的超級食物喔！ 連超模米蘭達可兒 (Miranda Kerr)都是枸杞的粉絲喔！ 枸杞含有維生素C有助美膚， 另外「蘆丁」、「橙皮苷」也能幫助血液循環，消除水腫，
其實無論氣喘、痛風、高齡失智或是維持情緒平衡、治療失眠等等，都能藉由中醫療法獲得改善，包括草本藥物、針灸、推拿等物理療法也有所助益。 《網路溫度計DailyView》特別請教專業中醫師，為大家提供治療資訊、揭秘冷知識，趕快一起來看看吧！
營養師高敏敏分享女王愛用的「麥得飲食」（MIND-Diet）和女王一日菜單，只要多吃10大健腦食物，不僅可以維持大腦健康，還有延緩失智等好處，一起來了解英國女王養生又充滿智慧的「麥得飲食」。
據外媒《Indy100》報導，加拿大多倫多大學最近進行了一項新研究，宣稱「超強記憶力是種被高估的能力」，「健忘」才是對智力發展有益的行為！. 對此，一名參與研究的教授布雷克．里其蘭（Blake Richland）表示：「人類大腦會自動忘記『不重要的訊息』，並 ...
2022年1月4日 · No.1 吃東西、喝飲料. 隨著現代人工作壓力增加，「吃東西、喝飲料」也成為網路討論度最夯的舒壓方法，特別是咀嚼有顆粒的食物時，會讓人瞬間療癒感倍增！. 但也有人為此擔憂是否會因此跟著身材發福，不少健康食品也跟著推出療癒又美味的產品 ...
2023年11月29日 · 由全家與運動營養師楊承樺共同開發運動應援系列鮮食，幫助消費者隨時補充足夠蛋白質，其中「烤蛋白餐盒」使用洽富氣冷雞胸肉搭配烤蛋白、水煮毛豆仁，簡單一盒就能快速補充優質蛋白質。 不僅PTT網友表示，「為了蛋白質，每天中午都吃這個」、「它的烤蛋白真的蠻好吃的」、「烤蛋白很好吃，不知道能不能單出烤蛋白」、「我沒健身，想吃而買的，但我蠻喜歡的，它的蛋白、豆腐、豆子都我的愛」，也有Dcard網友發文詢問「全家健身餐哪樣最好吃？ 」，有人就特別推薦「比較喜歡烤蛋白餐盒」。 全家健身G肉餐盒、烤蛋白餐盒、柚香油醋雞肉沙拉及雞蛋沙拉三明治。 image source:翻攝FB／ 全家FamilyMart. No.6 鼎泰豐四川風味麻婆豆腐燴飯.
失智症與空氣汙染都是近年熱門的健康議題，而這兩者之間恐怕也有關聯性！世界衛生組織（WHO）指出，全球有將近四千八百萬名失智症患者，每年新增的病患則有七百七十萬人，不容小覷。現在，美國研究發現，空氣汙染也是失智症的一大凶手。
