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2024年5月26日 · 醫師點名3種類：吃太多恐加速失智. 減重醫師蕭捷健透露，有些魚的重金屬含量很高，吃太多恐怕會加速失智。. （示意圖／翻攝自unsplash）. 許多人都很愛吃魚，採買時可要挑對種類了。. 減重醫師蕭捷健透露，有些魚的重金屬含量很高，吃太多恐怕會加速失智 ...
2020年9月27日 · 近日有營養師推薦「祕寶級」早餐，不僅可補充蛋白質、卵磷酯，甚至還能預防失智、有益晚上入睡，有減重一族靠著吃它搭配牛奶，一個月狂瘦3公斤，體脂也降了2％。
2024年3月11日 · 顏瑜萱指出，想要預防因老化造成的健忘或失智，可以嘗試「麥得飲食」，該飲食法融合保護心血管的地中海飲食和控制血壓的得舒飲食，主要是透過調節心血管及增強抗氧化和抗發炎成分，來發揮保護神經的作用，是專門預防神經性退化疾病的飲食 ...
2022年8月30日 · 由於人體本身無法合成EPA與DHA，專科醫師楊智鈞建議，可以從飲食、保健品補充足夠魚油以增加Omega3。 研究顯示，魚油不只與心血管健康相關，更對人體具有多重好處：
2022年4月6日 · 要避免失智症則可從4大方向下手，一為飲食控制，避免高油或高鈉等三高食物；二則是固定運動、每週至少2到3次，刺激腦部細胞生長；三是盡量讓夜間睡眠睡滿8小時；四則為從事一些社交或益智活動，打牌，畫畫或唱歌都可以。
2022年9月28日 · 研究顯示：每天喝1公升啤酒 可降低失智風險. 喝啤酒居然能防癡呆！. 澳洲研究人員分析發現，適量的飲酒能夠有效降低失智症的發生機率，研究人員指出，適量的酒精可以減少大腦斑塊的形成，而大腦斑塊正是失智症的病徵之一。. 研究發現，適量飲酒 ...
2023年8月9日 · 「孤獨感」不只會影響心情，更可能實際影響「腦容量」，導致認知下降與失智風險？ 美國神經病學學會（AAN）直屬刊物《Neurology》近期刊載一篇文獻指稱，與頻繁社交者相比，孤獨者或不常社交者更可能出現腦容量減少、大腦區域缺失等狀況，與日後 ...
