1、燕麥燕麥含優質的燕麥蛋白以及水溶性纖維β-聚葡萄醣(β-glucan),這也是燕麥口感吃起來黏黏糊糊的主要成分。多項研究證實,β-glucan可以增加膽酸及膽固醇的代謝,降低體內低密度
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
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三立新聞網
這水果是「刮油王」!減重、穩血糖、解便秘:讓人白富美
5 天前
中時電子報
水果界「刮油王」降膽固醇又穩血糖 2類人別吃多 - 健康
6 天前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
哈佛醫學專家認證:10種食物清血脂、降壞膽固醇!這蔬菜簡直血管清道夫
TVBS 新聞
59歲王月突暴瘦!血脂飆破230 「做1事」3週變正常│TVBS新聞網
自由時報電子報
健康網》百香果「水果界刮油王」! 低GI、高纖維助排便還美白 - 自由健康網
4 天前
台視新聞
到底要不要吃早餐?營養師揭關鍵 1吃法不僅穩定血糖還有助減重-台視新聞網
2 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
快吃地瓜葉、青江菜!營養師揭6大清體解毒食物 還能養腦護血管
改善焦慮、憂鬱,營養師大讚「5食物」吃了超穩情緒! 尤其這1樣1天至少吃1次
用1餐具恐罹癌!「腎癌、甲狀腺癌」全都來 肝臟也損傷│TVBS新聞網
1 天前
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