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2022年6月2日 · 東元綜合醫院家醫科主治醫師黃彗倫指出，以身高的一半當作腰圍標準，比國內的做法更科學，「如果一名160公分的男性、腰圍85公分，雖沒有超過國內的腰圍標準，但可以想像是非常胖的。 黃彗倫也表示，不清楚當初國內的腰圍指標如何訂定，但如果以英國以身高的一半當作標準，根據2016年英國倫敦帝國學院和WHO共同發布的調查，台灣男性平均身高174.5公分、女性161.5公分來看，男性的腰圍最寬不應超過87公分，「增加身高當作參考值，比國內的絕對數值更有參考價值。 推薦閱讀：新研究：中年發福和新陳代謝下降無關！ 專家揭2大主因才是元凶. 正確量測腰圍3步驟 青壯年和老年人建議數值不同.
2008年4月1日 · 人類有二個快速生長的黃金期：嬰兒期及青春期（女生平均每年長高8～10公分，男生10～12公分）。. 在骨骼的生長板還未關閉前，是最後的長高機會，需要好好掌握。. 林口長庚醫院兒童內分泌科主治醫師羅福松引述美國史丹佛大學Greulich及Pyle教授在《手與手腕 ...
2020年7月1日 · 長高，是每位父母與孩子心中共同的期待，如果有方法能讓小男生長得又高又挺拔、小女生有雙驚天長腿，我想即使是正值青春反抗的青少年，也不會為了「轉骨增高」看診而跟父母鬧彆扭。. 2020-07-01. ．文 ／ 楊世敏. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ...
2024年4月26日 · 不要以為粒線體高深難懂、遙不可及，粒線體其實很「親民」，簡單透過飲食、運動、睡眠，就能修復粒線體。. 陳俊旭博士領有美國正統自然醫學醫師執照，在新書《更新粒線體，根治慢性病》中提到，包括新陳代謝疾病、免疫系統疾病，甚至是癌症、精神 ...
2020年1月10日 · 是。從醫學角度看，女生在15歲、男生16歲，生長板應該就長了99％，也就是說，生長板閉合要再長，只剩1％。坊間介紹的脊椎拉高或是伸展運動，其實是去改善脊椎側彎或是駝背，把應有的身高高度補齊而已，而不是真的額外長高。（推薦閱讀：拒絕 ...
2024年7月19日 · 高齡長輩起身很費力，肌力弱的話，光是站起來都滿頭大汗。但如果學會轉移重心、省力起身的方法，就能避免傷筋動骨，物理治療師、健身教練陳宗霖親自示範。
2022年11月28日 · BMI計算公式. 傳統BMI的測量是以身高、體重比例做為計算公式，計算方式簡單，因此也相對僅能做為參考指標，BMI並沒有辦法做精確的人體組成分析，計算方式為： BMI = 體重（公斤）/ 身高平方（公尺平方） 國民健康署建議國民成人BMI應維持在18.5（kg/㎡）及24（kg/㎡）之間。 通常會將指數分為以下幾種： 體重過輕：BMI<18.5. 體重正常：18.5≦ BMI ＜24. 體重過重：24≦BMI ＜27. 輕度肥胖：27≦BMI＜30. 中度肥胖：30≦BMI＜35. 重度肥胖：BMI≧35. 但近年來有學者質疑BMI的公式僅依靠簡單的算法，並沒有使用當代的科技來輔佐運用，因此牛津大學數學教授Nick Trefethen提出了2種新BMI的演算方式：
