青少年早餐吃什麼最健康 相關
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2023年7月17日 · 實習記者陳予芊／綜合報導對於上班族來說，一頓營養豐富的早餐可以為他們帶來一整天的健康活力。 不過營養師趙函穎近日在臉書上發文表示，她在營養門診觀察到許多上班族在早餐中攝取過量的油脂和碳水化合物，可能...
2022年11月25日 · 想要打造健康體態，改變飲食習慣是最容易達成的手段，而「間歇性斷食」及「戒糖飲食」更在各飲食法中脫穎而出，吹起了一股新的飲食風潮。 到底這些飲食法有沒有用、要如何有效地減重呢？
2023年7月19日 · 【蔡經謙報導】腎臟是維持生命不可缺少的器官，但許多人往往忽視腎功能的惡化，不知不覺就罹患了慢性腎臟病，根據統計，台灣約有12％民眾罹患腎臟病，推估洗腎人口超過9萬，是全球第一，超越美國與新加坡！日本專...
2021年10月20日 · 「欸我不行吃～我在 168 ！ 」有沒有發現身邊越來越多人在實行 168 ，許多人的最終目的就是能達到健康的體態。 好奇到底什麼是 168 ？
2022年7月27日 · 這幾年因為疫情關係，大家越來越關注自身免疫力，好食課先前進行的保健食品市場調查中指出，雙北民眾為了提升防疫保護力，每年願意花超過2萬元購買保健食品。而將傳統中藥材融入保健食品更成近年趨勢，其中蔘類保...
2021年5月1日 · 許多人以早餐開啟新的一天，各式早餐琳瑯滿目，中、西式選擇多樣，但你有沒有選對食物吃呢？ 營養師公布「3大中西式早餐地雷」，提醒民眾若真的忍不了，建議還是一星期吃一次就好。
2022年4月8日 · 「吃胡蘿蔔顧眼睛」的觀念我們在餐桌上從小聽到大，這確實是其來有自，因為胡蘿蔔當中的beta-胡蘿蔔素能轉換成維生素A，是維持正常視力的必要營養素。
