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  1. 2022年5月30日 · 三得利極之青汁的大麥若葉明日葉成份能補足每日所需的膳食纖維還富含維生素礦物質等一次喝進身體需要的營養素更能幫助排便順暢促進腸道蠕動提升代謝力更清盈有活力是許多久坐少動上班族必備的保健飲品搭配牛奶豆漿優格還能添增風味口感沒有可怕的菜腥味還多了一股淡淡煎茶香。...

  2. 2018年7月16日 · 吳宗憲透露自己靠「吃果膠」、偶爾喝雞湯短短一周瘦了5.5公斤,連血脂肪都意外沒了,有次半夜忍不住吃宵夜,隔天起床量體重發現「更瘦了 ...

  3. 2017年9月28日 · 台北市立聯合醫院仁愛院區藥劑科藥師洪薏淇說,柚子在中秋節三大熱門食物當中,是富含膳食纖維與維生素C的水果,不過藥害救濟基金會一再努力做民眾宣導,柚子很容易和不少藥物產生交互作用,有在使用藥品的民眾需多加留意。 許多平時有在詳閱藥袋標語的病人會詢問:「藥師,藥袋上寫著這個藥不能和葡萄柚()一起服用? 那…可以和柚子一起吃嗎? 」到底「柚子」和「葡萄柚()」有什麼區別呢?...

  4. 9 小時前 · 減重醫師蕭捷健表示,除了雞胸肉外,牛腱、豬里肌、鯛魚、鮪魚、雞腿也是高蛋白低脂肪的肉品,有助「增肌減脂」。. 他並表示,牛肉富含肌酸 ...

  5. 2021年4月13日 · 1、摘菠菜去根. 菠菜渾身是寶,根部也不例外,有很高的食用價值,富含纖維素,礦物質以及維生素等營養。 尤其是春天常見的紅根菠菜,有一個非常好聽的名字,即「紅嘴綠鸚哥」,其根部的紅色來自於一種叫做「甜菜紅素」的天然色素,是一種天然抗氧化劑。 因此,我們在食用菠菜時,最好將根部保留下來,清洗乾淨與莖葉部分一起食用。 2、與含鈣豐富的食材一同食用....

  6. 2020年9月8日 · 2020/09/08 11:59:00. 記者劉沛妘/台北報導. 香甜多汁的葡萄小小一顆讓人一口接一口停不下來是夏天受歡迎的消暑水果之一不過葡萄又分為常見的紫色葡萄與青葡萄兩種功效差在哪呢? 《三立新聞網訪問到美女營養師黃曉彤她表示兩者可是大不同像減重的人要選擇青葡萄葡萄富含花青素、多酚類,有助於防老。...

  7. 2020年8月31日 · 台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里表示,火龍果富含水溶性膳食纖維,白肉含有1.7g,紅肉則有1.3g,白肉品種相對來說膳食纖維較豐富,想解便秘的人,可以選擇吃白色火龍果,促進腸道蠕動。 不過劉怡里也指出,腸道蠕動有問題的人,例如腸阻塞或是腸胃功能比較不好的,易拉肚子,食用份量上要少吃。 #《奕起聊健康》健康知識報你知. 吃竹筍「少1步驟」會中毒!害人抽筋缺氧亡....

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