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2022年5月30日 · 三得利極之青汁的大麥若葉、明日葉成份,能補足每日所需的膳食纖維,還富含維生素、礦物質等,一次喝進身體需要的營養素,更能幫助排便順暢,促進腸道蠕動;提升代謝力,更清盈有活力,是許多久坐少動上班族必備的保健飲品,搭配牛奶、豆漿、優格還能添增風味,口感沒有可怕的菜腥味、還多了一股淡淡煎茶香。...
2018年7月16日 · 吳宗憲透露自己靠「吃果膠」、偶爾喝雞湯短短一周瘦了5.5公斤,連血脂肪都意外沒了,有次半夜忍不住吃宵夜,隔天起床量體重發現「更瘦了 ...
2017年9月28日 · 台北市立聯合醫院仁愛院區藥劑科藥師洪薏淇說,柚子在中秋節三大熱門食物當中,是富含膳食纖維與維生素C的水果,不過藥害救濟基金會一再努力做民眾宣導,柚子很容易和不少藥物產生交互作用,有在使用藥品的民眾需多加留意。 許多平時有在詳閱藥袋標語的病人會詢問:「藥師,藥袋上寫著這個藥不能和葡萄柚(汁)一起服用? 那…可以和柚子一起吃嗎? 」到底「柚子」和「葡萄柚(汁)」有什麼區別呢?...
9 小時前 · 減重醫師蕭捷健表示,除了雞胸肉外,牛腱、豬里肌、鯛魚、鮪魚、雞腿也是高蛋白低脂肪的肉品,有助「增肌減脂」。. 他並表示,牛肉富含肌酸 ...
2021年4月13日 · 1、摘菠菜去根. 菠菜渾身是寶,根部也不例外,有很高的食用價值,富含纖維素,礦物質以及維生素等營養。 尤其是春天常見的紅根菠菜,有一個非常好聽的名字,即「紅嘴綠鸚哥」,其根部的紅色來自於一種叫做「甜菜紅素」的天然色素,是一種天然抗氧化劑。 因此,我們在食用菠菜時,最好將根部保留下來,清洗乾淨與莖葉部分一起食用。 2、與含鈣豐富的食材一同食用....
2020年9月8日 · 2020/09/08 11:59:00. 記者劉沛妘/台北報導. 香甜多汁的葡萄,小小一顆讓人一口接一口停不下來,是夏天受歡迎的消暑水果之一,不過葡萄又分為常見的紫色葡萄與青葡萄,兩種功效差在哪呢? 《三立新聞網》訪問到美女營養師黃曉彤,她表示,兩者可是大不同,像減重的人要選擇「青葡萄」吃! 紫葡萄富含花青素、多酚類,有助於防老。...
2020年8月31日 · 台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里表示,火龍果富含水溶性膳食纖維,白肉含有1.7g,紅肉則有1.3g,白肉品種相對來說膳食纖維較豐富,想解便秘的人,可以選擇吃白色火龍果,促進腸道蠕動。 不過劉怡里也指出,腸道蠕動有問題的人,例如腸阻塞或是腸胃功能比較不好的,易拉肚子,食用份量上要少吃。 #《奕起聊健康》健康知識報你知. 吃竹筍「少1步驟」會中毒!害人抽筋缺氧亡....