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Home » 維他命及保健品 » 保護心血管防中風，詳解Omega-3好處及功效，附5大iHerb Omega-3魚油推薦 » omega3-intake
- California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil。California Gold Nutrition (CGN) 經常佔據iHerb Omega-3 魚油 分類第1位，魚油來自鯷魚、鯖魚、沙丁魚、金槍魚，而膠囊也提取自黑邊吳郭魚及甘油和水，成份非常天然沒有其他添加物，魚油採用分子蒸餾技術和超臨界萃取技術加工製造。
- Sports Research Omega-3 Fish Oil。Sports Research Omega-3魚油是這裡推薦的惟一一款獲 IFOS(International Fish Oil Standards)國際魚油認證的產品，這個組織會按魚油產品的Omega-3含量和是否含有害及污染物而作出評分及認證，而這款魚油產品則獲得5星最高評級，雖然其他沒有獲得此評級認證的魚油產品不代表質素差，畢竟這個評級不是必須的，但能獲得5星評級就代表一定是最好，能使消費者更有信心。
- Now Foods Ultra Omega-3。Now Foods是一家非常重視產品安全及質素的品牌，這款Now Foods Ultra Omega-3魚油產品也不例外，由GMP廠房生產，安全質素有保證，它的魚油來源應該是鳳尾魚，每份量1粒膠囊含1,000毫克濃縮魚油，當中包含500毫克EPA和250毫克DHA。
- Solgar Omega-3 950mg。Solgar Omega-3 950mg同樣是乙酯形式的Omega-3魚油，主要來源是鳳尾魚、沙丁魚、鯡魚、鯖魚，這款魚油之所以受歡迎是因為高濃縮度，一粒膠囊只含950毫克魚油但富含504毫克EPA和378毫克DHA，比同類產品擁有較高營養價值，所以建議成人每天吃一粒便已足夠。
Now Foods的產品系列. 他們的產品線非常廣泛，共分為以下6個產品線，合共超過1,400款產品，遠銷全球多國，在國際營市場已建立良好口碑。 NOW 營養補充品. NOW SOLUTIONS 美容洗護健康產品. NOW ESSENTIAL OILS 有機精油產品 (延伸閱讀： Now Foods精油評價介紹) NOW SPORTS NUTRITION 運動補充劑產品. NATURAL FOODS 天然及有機食品. PET HEALTH 寵物健康產品. Now Foods 好唔好？ Now Foods的賣點是 天然 (Nature)，不論是營養補充劑、美容或是精油產品都是，他們只選用天然的原材料，不添加人工化學物，也選用非轉基因材料。
California Gold Nutrition品牌介紹. California Gold Nutrition 是一個專門生產各種營養補充品的品牌，產品包括各種營養補充品、健身運動補充品及嬰童營養品等，所有產品都由GMP及FDA認證的工廠生產製造，品牌理念是打造金級水平的膳食補劑，用優質成份支持健康生活 ...
高密度膽固醇(HDL-C)：這是身體防止血管動脈硬化的重要物質，三酸甘油脂過高往往會造成高密度膽固醇偏低。 降低血壓：螺旋藻可以增加一氧化氮的產生，一氧化氮有助放鬆血管，研 究證實有助使血管擴張並降低血壓 。
預防尿道發炎及抗氧化，蔓越莓功效益處大，附iHerb蔓越莓補充品推薦. 蔓越莓 (Vaccinium macrocarpon, Cranberry) ... Buy this item. 保護視力和防止皮膚衰老！ 維他命A選購指南及推薦. 認識甚麼是維他命A... 詳細閱讀. 增強免疫力抗氧化！ 一文看清維他命C功效及上限，附6款成人兒童維他命C推薦. 甚麼是維他命C維他命C無法自行在身體內合成，因此需要透過進食含維他命C食物或維他命C補充品來補充；它也是一種水溶性維生素，不會儲存於體內，吃下肚子後多餘的維他命C會隨尿液排出體外，但不宜吃過量。 維他命C功效增加免疫力維他命C有助增加自身免疫力，抵抗病毒入侵。 ... 詳細閱讀. 抗氧化維他命E選購指南.
Toggle. 維他命E是什麼. 維他命E功效. 抗氧化、抗發炎. 抑制血小板聚集. 增強免疫力. 過量攝取維他命E的副作用. 增加出血風險. 維他命E建議攝取量. 維他命E每天攝取量上限. 何時吃維他命E？ 有哪種維他命E補充劑？ 天然或人工合成. 劑量標示單位. 哪裡購買維他命E補充品可信賴？ 維他命E是什麼. 維他命E是一些具備抗氧化活性脂溶性化合物維生素，可保護細胞免受屬於活性氧物質的自由基的破壞。 （在這裡不累贅講解甚麼是自由基了，如果想了解，這裡有一篇 其他人的文章 可以參考）。
