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2023年11月29日 · 2023-11-29. ．文 ／ 陳蔚承. ．諮詢專家 ／ 功能醫學營養師呂美寶. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 瑪卡是什麼？ 瑪卡（Maca）學名Lepidium meyenii，又稱為秘魯人蔘（Peruvian ginseng），是一種生長在秘魯安地斯山脈4,000公尺的植物，屬於十字花科的蔬菜，跟 花椰菜 、甘藍菜、白菜等等是親戚。 瑪卡數千年來都是秘魯人的傳統食物，近年由於它在生殖方面的保健功效，使得這個傳統食物大受歡迎。 推薦閱讀：人蔘功效和禁忌一次看，感冒、孕婦6種人不適合吃人蔘. 瑪卡功效有哪些？
2020年10月7日 · 馬文雅積極在耕莘醫院裡推動體適能中心，希望患者能在慢性病的早期前端，透過運動處方進行根本性的內在強化。現在的馬文雅體能絕佳，體重也始終維持在大學時代的數字，看起來比同年齡的人結實健康。
2022年2月22日 · 1943年，心理學家馬斯洛（Abraham Maslow）在著作中，把人類的需求簡化成不同層次，由後人整理、發展成一座5階的金字塔： 生理需求： 最基本的、生物性的需要獲得滿足（如：空氣和水、吃飽、睡飽、滿足性慾）。 安全需求： 人能在穩定的環境下生活（如：人身安全的保障、不必遭受戰亂、無須擔心安危風險）。 愛與歸屬： 在群體、人際關係中感覺到被愛、歸屬感（如：友情、愛情、其他人際關係）。 尊重需求： 自我肯定與他人的認可，產生尊嚴（如：獲得信任、受到尊敬、感受到自己被需要）。 自我實現： 找到屬於自己的定位，能夠發揮自己的潛能和天賦。 當食物的供應不充足時，那麼人類的生活，就會依照「獲得充足的食物」為目的來運作。
2007年4月1日 · G6PD缺乏症（俗稱蠶豆症）是人類最常見的一種遺傳性疾病，是為紅血球內葡萄糖新陳代謝異常的疾病，主要罹病者多為男性，台灣約2～3％的人具有這種體質。 基本上，G6PD缺乏症既是遺傳的體質，就會跟著孩子一輩子，還會再傳給他的子孫。 在現代醫學環境下，雖然仍不會好起來，但已不算是重大的疾病，可說它是一種特殊體質，因為只要生活上多加留意，就可防範「有害物質」引起紅血球破裂溶血，導致黃疸、貧血等可能危害性命狀況的發生。 所以，有G6PD缺乏症體質的人，雖已成年，仍得小心避免食用或接觸「有害物質」，例如，不用含有成分的化學合成樟腦製品、不吃蠶豆及其製品、不用含甲基藍的藥水擦傷口，此外，看醫生一定要表明有蠶豆症體質以供醫生開藥參考，而且千萬不要自己買成藥或輕易打退燒針，以避免不幸發生。
2010年5月1日 · 專家提出女性找到MeTime的10個方法： 1.留一點空檔給自己. 可從日常生活做起。 譬如，每天晚上關掉手機，即使20分鐘也好；有些電話和電子郵件不必急著馬上回覆。 「沒有道理妳不能擁有自己的時間，不管妳手邊的事有多麼重要，甚至照顧生病的家人，妳都需要時間再充電，」專家異口同聲指出。 檢視妳的時間表，留出一些空檔安排自己想做的事，並讓家人知道這些時間妳是保留給自己。 家人需要的是保持最佳狀態、活力十足的妳，而不是滿面倦容、毫無生機的老媽子。
2024年2月21日 · 麻疹是由麻疹病毒引起之疾病，1978年國內開始自費施打麻疹疫苗後，麻疹在台灣的病例就逐年下降，近幾年每年病例更在10例以內。 但麻疹的傳染性極強，若幼兒感染可能併發高致死率的肺炎和腦炎。 再加上麻疹目前沒有特效藥，只能靜待身體自行痊癒。 因此每每傳出麻疹病例就會引起民眾恐慌，尤其家中小朋友尚未接種過麻疹疫苗的務必盡快前往醫院施打疫苗。 麻疹症狀為何？ 潛伏期多長？ 麻疹的潛伏期約7～18天，前驅症狀與感冒類似，會出現 發燒 、肌肉疼痛、 結膜炎 、 流鼻水 、 咳嗽 以及特異性症狀柯氏斑（Koplik Spots，患者的口腔兩頰黏膜出現鹽粒大小的白斑）。 柯氏斑出現後1～2天會從耳後開始出現蔓延至全身的斑丘疹，斑丘疹的持續時間約4～7天，部分嚴重個案出疹長達3週。
2018年11月23日 · 老國醫馬光亞醫師的長壽養生秘訣－推湧泉穴. 我的老師馬光亞醫師在他62~80歲，將近20年的歲月，每周都南下台中中國醫藥學院擔任教學與臨診工作。. 最後由於病患過多，為了健康，才毅然停診。. 直至91歲，除了腿力稍差外，老師依舊耳聰目明、滿口真牙 ...
