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2024年5月13日 · 例如，濕熱體質的患者可能會使用荷葉、金銀花等具有清熱解毒效果的草藥；而腎陰虛的患者則可能需要滋養陰液的草藥如何首烏、麥冬等。 11個針對高膽固醇血症的飲食建議. 無論中藥或西藥，要維持並長期控制膽固醇在正常範圍內，平常就要注意飲食習慣，不只要減少壞膽固醇攝取，也要同時增加好的膽固醇攝取，讓身體擁有更多元充足的營養素。
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2023年1月13日 · 風生活 健康 保健. 膽固醇過高，都是吃蛋害的？ 醫師解答「6種NG食物千萬別碰」，小心指數頻上升. 潮健康 + 追蹤. 2023-01-13 14:13. 人氣. 高膽固醇如何降低？ 醫師：6種食物要少吃。 （圖／取自Pexels） 身體血液中的脂肪統稱為「血脂」（plasma lipids），其成份包括中性脂肪、磷脂質、膽固醇、游離脂肪酸等。...
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長期膽固醇過高會怎樣?
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高膽固醇患者如何改變對待身體的方式?
2024年1月20日 · 人氣. 膽固醇過高有什麼症狀？ 不是少吃蛋就會好！ 專家建議多吃25種食物讓三高降下來（圖／取自photoAC） 現代人習慣大魚大肉、精緻飲食，無形中養出了膽固醇過高的毛病，這號稱「心血管殺手」的健康問題也在困擾你嗎？ 《風傳媒》一文告訴你醫師不推的膽固醇過高飲食有哪些、膽固醇過高原因、25種能夠改善膽固醇的飲食，膽固醇過高不一定是吃蛋害的？...
2023年7月11日 · 」答案是「對一半」， 膽固醇超標的患者，飲食確實可以攝取大量的油脂，但重點是要攝取「好的油脂」， 而不是出現油耗味的不良油品，也不是高溫烹煮產生許多具攻擊性自由基的油品，許多外食的油脂品質不良，大多是因上述兩大因素而被列為不良油品。 所以膽固醇過高的患者確實可以吃油、可以吃蛋，但務必避免不良油品。
2024年5月13日 · 風生活. 降膽固醇不用狂吃藥！ 中醫師教你11個飲食建議，比吃保健食品還有效. 食力foodNEXT + 追蹤. 2024-05-13 15:04. 人氣. 【減肥】8個月狂瘦40kg！ 名醫親授1招：脂肪肝、水腫全消失！ft. 陳峙嘉醫師｜下班經濟學463. 中醫師教你11個針對「高膽固醇血症」的飲食建議。 （示意圖／取自pexels）...
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2023年1月13日 · 高膽固醇病人平時應少吃油脂豐富的外皮（豬皮、雞皮、鴨皮、羊肉）、動物內臟（肝連、肝臟、大腦、腰花）、帶殼海產（蝦、蟹、蚌、貝）以及起司乳酪類、全脂乳製品。 飽和脂肪酸會增加膽固醇代謝問題，促使LDL堆積，最好少吃魯肉飯等含有大量飽和脂肪的食物。 蛋黃的膽固醇含量豐富，高膽固醇病人也不建議攝取。 1 2 3...
2024年3月8日 · 人氣. 飲食上容易讓膽固醇上升的因子為過多的「飽和脂肪酸」及「反式脂肪酸」，而增加膳食纖維的攝取有助於降低膽固醇！ （示意圖／取自photo-ac） 編按：高膽固醇和飲食、生活習慣息息相關，長期膽固醇過高，可能會引起動脈硬化、高血壓等症狀，並增加心血管疾病的風險，不過有什麼方法能有效降膽固醇呢？ 營養師教你5招，控制三高又保護心血管。...
