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1. 其他人也問了

   植物性高蛋白食物有哪些?

   • 植物性蛋白質含有對人體有益的膳食纖維、植化素，尤其豆類中的大豆異黃酮等，還能預防心血管疾病、幫助荷爾蒙代謝。 平均一個手掌大小厚度的肉，蛋白質含量為21至35公克，從植物性高蛋白食物排行榜中可以看到，黑豆、黃豆、南瓜籽的蛋白質含量比肉類還高。

   蛋白質食物好處有哪些？蛋白質食物這樣挑，蛋白質食物排名一次看｜…

   mamibuy.com.tw/talk/article/164202

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   高蛋白食物及高維生素食物有哪些?

   • 高蛋白食物及高維生素食物有哪些， 看著上面的介紹我們已經瞭解到了高蛋白、高維生素的食物在我們的身邊有許多， 豆類都是高蛋白的食物， 水果中都含有非常豐富的維生素， 經常食用維生素的水果不僅可以改善肌膚和身體狀況， 而且還能幫助大家排除體內垃圾。 高蛋白對於人們很重要， 但是不宜食用過量哦。

   高蛋白食物及高維生素食物有哪些 - 康途健康百科

   www.healthway.tips/content/394646343446433242384632.html

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   什麼是高蛋白飲食?

   • 高蛋白飲食鼓勵攝入更多的蛋白質，減少碳水化合物或脂肪的攝入，以促進體重減輕，改善能量並提高運動成績，蛋白質是健康必不可少的營養素。 它負責體內的許多重要功能，包括激素，酶以及細胞修復和維持。 高蛋白飲食已有數百年曆史了。 歷史上，北極地區的土著人（植物稀少）僅依靠海洋生物和馴鹿生活。 傳統上，肯尼亞的馬賽族戰士主要依靠動物血，牛奶和肉類生存。 在1970年代後期，高蛋白飲食隨著Scarsdale飲食而流行，該飲食建議飲食中蛋白質含量為43％，脂肪含量為22.5％，碳水化合物含量為34.5％。 注重高蛋白質攝入的現代飲食計劃包括阿特金斯飲食，南海灘飲食和杜坎飲食。 一些研究表明，高蛋白飲食可以幫助超重和肥胖的女性減肥，同時保持肌肉質量。

   什麼是高蛋白飲食？你知道你可以吃什麼嗎？ 營養補充品大全

   everythingaboutsupplements.com/is-a-high-protein-diet-best-for-weight-loss/

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   蛋白質是什麼?

   • 亞東醫院營養師蔡淑敏表示，蛋白質是構成人體大、小組織所必需的元素，從肌肉組織、骨骼、牙齒、毛髮、角質甚至在細胞中都有，蛋白質在人類體內涵蓋範圍很廣，同時也能製造調節身體功能的酵素和激素，以及荷爾蒙，同時蛋白質也能製造病毒和細菌抗體，並維持血液滲透壓的平衡。 恩主公醫院營養師王偉勳說，蛋白質是構成體內的基本原料，包含體內組織、生長發育和修補的功能，也能調節生理機能，同時是構成酵素、荷爾蒙和抗體的元素，還能合成神經傳導物質。 蔡淑敏指出，蛋白質在人體感受飢餓的時候，能產生能量，協助肝醣轉變成葡萄糖供應人體能量，若蛋白質攝取過量，經過人體代謝，會轉變成脂肪儲存在體內。 王偉勳表示，蛋白質是與生命及與各種形式的生命活動緊密聯繫在一起的物質。

   蛋白質有3種 完全性蛋白質對身體好處最多 - 元氣網

   health.udn.com/health/story/6037/2770942

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2. loory.tw › chicken-nuggetNetflix韓劇《炸雞奇遇記》1-10集劇情與結局評價，演員陣容介紹 ...

   loory.tw › chicken-nugget

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   2024年3月17日 · Netflix韓劇《炸雞奇遇記》由 柳承龍 、 安宰弘 、 金裕貞 、 金南喜 、 鄭好娟 、 柳承穆 、 鄭勝吉 、 文相勳 主演，以下為全劇主要演員陣容與登場角色介紹。. 「非凡機械公司」社長，崔敏兒的父親，為了拯救心愛的敏兒不擇手段。. 「非凡機械公司」實習生 ...

   • 4/5

   • 影片時長: 2 分鐘

3. loory.tw › my-best-friends-breakfirst【影評】《我吃了那男孩一整年的早餐》不夠真實也不美好夢幻 - ...

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   2022年1月27日 · 蛋餅、蘿蔔糕、三明治、蔥抓餅，早餐店的菜單上玲瑯滿目的品項，總是讓我們感到猶豫掙扎。因此如果有人能在每天早上幫我們準備讓人滿意的早餐，解決這個天大煩惱的話，會是一件多麼讓人高興的事？

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4. loory.tw › 2021-horror-thriller-movies【電影推薦】2021年恐怖驚悚電影片單，讓人緊張或嚇破膽的好片 - ...

   loory.tw › 2021-horror-thriller-movies

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   2021年4月28日 · 一名單親媽媽飼養蝗蟲作為高蛋白食品，繁殖成果不盡人意，最後竟發現這種生物的嗜血天性。 YouTube預告可點此： 《血色蝗災》預告片 Netflix線上看： 血色蝗災線上看 完整影評可參考： 血色蝗災影評 如履評價：7.8/10 《暫時停止呼吸2》Don’t Breathe 2 (8/

5. loory.tw › the-8-showNetflix韓劇《The 8 Show》1-8集劇情與結局評價，演員陣容介紹 - ...

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   2024年5月17日 · 院線新片推薦： 2024年5月有哪些 好電影上映？ The 8 Show 評價看點 根據裴真秀創作的Naver網路漫畫《金錢遊戲》與《爭奪遊戲》改編，Netflix韓劇《The 8 Show》故事以名為「金錢遊戲」的真人秀節目為核心，八位窮困潦倒的參賽者獲得一次他們 ...

6. loory.tw › chocolateNetflix韓劇《巧克力》1-16集劇情與結局評價，演員角色介紹 - 如 ...

   loory.tw › chocolate

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   2023年3月11日 · 」我相信，只要有朋友能隨時為我們煮飯，就絕對不會不幸，這些熱騰騰的料理能給我們帶來長時間的溫暖，讓我們憑藉這些力量找到前進的方向，因此Netflix韓劇《巧克力》編導以自己當時的心情進行創作，想藉由這部作品向觀眾傳遞他在朋友準備的 ...

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   • 影片時長: 53 秒

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7. loory.tw › sweet-home-2《Sweet Home/甜蜜家園》懶人包｜韓劇評價、劇情結局、演員角色 ...

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   2020年12月21日 · 《Sweet Home/甜蜜家園》是2020年Netflix線上看的活屍驚悚韓劇，改編自網路漫畫，由演員宋江、李陣郁、李是英主演，剛上映就獲得許多影評好評價，並引發觀眾的熱烈討論。因此本篇文章將針對《Sweet Home》各演員所飾演的角色、分集劇情與韓劇結局，以及整部韓劇的評價好壞進行整理，讓大家能夠對 ...

8. loory.tw › 2024-netflix-korean-drama【韓劇推薦】2024年Netflix必看18部片單整理，類型多元好評不斷 ...

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   2024年3月21日 · Tweet. 近年來，Netflix 已經逐漸跟我們的生活變得密不可分，憑藉著上面豐富多樣的影音內容，成為許多人每天不可或缺的休閒娛樂，而其中又以韓國影劇作品最為熱門，總是能在排行榜上名列前茅，成為大家關注和討論的話題。 因此本篇文章整理出將於 2024 年上架 Netflix 的 18 部高品質韓劇，包含各種不同的題材類型，相信每個人都能在其中找到自己感興趣的精彩作品。 文章目錄. 2024年Netflix韓劇推薦片單. 《遺贈的秘密》The Bequeathed (1/19上線) 《魅惑之人》Captivating the King (1/21上線) 《低谷醫生》Doctor Slump (1/28上線) 《殺人者的難堪》A Killer Paradox (2/9上線)