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2024年2月22日 · 10種高蛋白質食物，第1名是它！. 素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防心血管問題、消水腫。. 1撇步，吃毛豆不脹氣。. 蛋白質要吃多少才夠？. 蛋白質攝取過多，恐怕傷2臟腑｜胡乃文開講Dr.HU_227. 10種高蛋白質食物，第1名是它！. 素食者3種豆吃起來，補 ...
2024年5月16日 · 這3類食物膠原蛋白最多！. 多吃1種維他命，留住膠原蛋白。. 素食者吃膠質＋它，轉化膠原蛋白。. 想提高骨密度防骨鬆？. 鈣質＋膠原蛋白吃起來。. 注意！. 膠原蛋白粉超過這數量， 恐傷害2器官. 有效控血糖必吃1食物 211餐盤順序這樣吃. 觀看影片 https ...
19 小時前 · 10種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防心血管問題、消水腫。1撇步，吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠？蛋白質攝取過多，恐怕傷2臟腑｜胡乃文開講Dr.HU_227 膽固醇超標？1數值也要看！血脂飆高？按1穴+它，降血脂防
2020年2月6日 · 痛風的人，胖子比瘦子多，還有長期吃高脂肪、高蛋白、高能量食物的人最容易得，因為尿酸不容易排除，所以，累積在身體裡面。 還有，愛喝啤酒、高粱、愛吃豆類的人，最容易得痛風。
2023年12月7日 · 素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防心血管問題、消水腫。1撇步，吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠？蛋白質攝取過多，恐怕傷2臟腑｜胡乃文開講Dr.HU_227 人體藏天然胃藥！2穴位消脹氣、改善胃食道逆流。按摩1處助排便防便秘。要少吃！6種食物易脹氣。
2023年3月27日 · 台大生物產業學系講師洪泰雄表示，這是食物性昏迷現象（Food Comas），在食用大量高碳水化合物、高脂肪與高糖分的食物後容易發生。 同時攝取過多蛋白質也容易發生此現象。
2020年10月19日 · 天然燕麥片含豐富的鈣、鉀、蛋白質、β葡聚糖和不飽和脂肪酸，營養價值高，可以當成主食，只要加水加熱後吃起來越黏稠、越粗糙，就代表越天然實在，建議挑選時仍以原型食物為佳。
