搜尋結果
2019年2月12日 · 豆漿富含優質蛋白質、卵磷脂、大豆異黃酮，越來越多人選擇豆漿當主要飲品，不過市售豆漿品牌多，怎麼挑營養CP值最高的產品就很重要。
2010年11月26日 · 刊登在「新英格蘭醫學期刊」的研究報告指出：「如果想減肥，飲食應富含高蛋白質、多吃瘦肉、低脂乳製品和豆類，減少攝取精緻澱粉卡路里，如 ...
2022年3月19日 · 吃素也能補充蛋白質！. 農委會列出12種含蛋白質植物. 農委會製圖詳列出12種含蛋白質的蔬菜、豆類及雜糧，供民眾參考。. （圖取自臉書_行政院 ...
13 小時前 · 但台北市衛生局提醒，傳統粽子以糯米製成，食材多高 ... 增加幼童成長所需蛋白質及水果類食物 營養攝取。 針對長者則要注重均衡、含纖、少負擔 ...
2019年10月28日 · 研究人員將參加者的飲食習慣分為植物性飲食、高蛋白質飲食以及高糖、高油的飲食。分析結果發現，習慣吃高糖、高油類的人，較容易產生睡眠 ...
2019年8月3日 · 記者劉珮芬／報導. 在健身風潮的帶動下，越來越多人聽過或喝過「乳清蛋白」，但一般人通常都不是非常了解這類產品該如何選擇、飲用。 本週就帶讀者來了解乳清蛋白究竟是何方神聖！ 「乳清蛋白」這個名詞對於許多人來說並不陌生，常會被聯想是健身者的必需品，而網路上相關文章非常多、販售業者也越來越多、種類及口味選擇更是多樣，常搞得想選購的民眾一頭霧水、不知道該如何選擇。 Q︰乳清蛋白是什麼？ A︰豐禾健康管理顧問總營養師、專業運動營養師楊承樺解釋，乳清蛋白是從牛奶分離出來的物質，主要含濃縮高密度的奶類蛋白質與球蛋白，一般會被分成「濃縮乳清蛋白」、「分離乳清蛋白」、「水解乳清蛋白」3大類。 這3者比起一般牛乳，差異在於移除了許多脂肪、乳糖、鈣。
2024年4月13日 · 水煮蛋在全民瘋「增肌減脂的時代」成了大家飲食中的必備食物，這股風潮也吹到了退休樂齡族，營養門診曾經來了位諮詢肌少症怎麼吃的68歲婦人，他跟小孩一起用2顆水煮蛋加一杯無糖豆漿作為一天養生飲食的開始，試行... 2024/04/09 08:32. 健康網》天然保健品牛蒡 農糧署教1步驟可防氧化變黑. 葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕牛蒡不僅營養豐富，更是天然保健品，但你知道怎麼處理它嗎？
