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2024年3月12日 · 對此，營養師高敏敏指出，魚肝油的主要營養成分有維生素A、D，有助於保護眼睛健康及骨骼發育，但長期過量攝取易有中毒風險；而魚油主要含有 ...
2021年2月17日 · 營養師林孟瑜表示，魚油主要是從魚的脂肪組織中萃取出來，而魚肝油則是由魚的肝臟中萃取出來魚油含有ω-3多元不飽和脂肪酸系列中對人體有益的 ...
2022年4月16日 · 魚油、魚肝油是常見的保健食品，兩者之間雖然只差一字，但效果卻差很多。. 營養師高敏敏表示，魚油指的就是魚的脂肪，主要可修復神經、保持 ...
2021年3月23日 · 至於魚肝油，則是由魚的肝臟中萃取出來，含有維生素A及維生素D，前者有助於維護眼睛視力健康，改善乾眼症及夜盲。 後者則能幫助骨骼及牙齒 ...
2020年1月8日 · 「魚肝油跟魚油是不是一樣？ 」許多人都曾有這樣的疑惑，其實魚肝油、魚油的來源、成分完全不同，保健功效也大不相同，若誤將魚肝油當魚油吃 ...
2022年1月25日 · →DHA與EPA都有各自功效，跟著營養師這樣挑單方高濃度魚油！ 因為DHA與EPA都有幫助記憶力、認知力與乾眼症改善的功效，也有調節血脂相關效果 ...
2020年7月9日 · 雖然相較於魚肝油，魚油對健康人比較沒有過度攝取的疑慮，但還是有一些族群是不適合吃魚油的，由於魚油有抗凝血的功能，若有肝硬化而凝血 ...
