搜尋結果
2019年4月12日 · 肌梭 (muscle spindle)和高爾基腱器 (Golgi tendon organ)，這2種監控系統的共同目的是「保護肌肉免於傷害」，但兩者啟動保護模式的方式不同，在功能上最大的不同處為：肌梭偵測肌肉的相對長度，高爾肌腱器偵測肌肉的張力。 也就是說，當肌肉發生快速伸展的動作時，肌梭為了保護肌肉，會啟動類似煞車的反射性收縮動作，緊急將過度伸展的肌肉抓回來，保護肌肉、避免傷害；而高爾肌腱器會在身體處於極大張力時，發出抑制效應，使肌肉放鬆。 因此，若我們急著想要完成一個伸展動作，有速度感地推壓身體，往往就會啟動身體的肌梭，將我們的肌肉快速地煞車、抓回原地，對於完成體式來說，反而事倍功半；相反的，我們不疾不徐、舒適地待在體位法的原地時，高爾肌腱器便會協助放鬆肌肉，讓我們進入到更深入的體式。
2017年1月17日 · 9大秘辛一次破解. 美國佛蒙特大學（Vermont University）針對16,000名美國人，進行長達23年的飲食習慣調查。 調查結果發現，愛吃辣的人比較長壽，而且吃辣的人比不吃辣的人，死亡率更降了13%。 其實，辣椒沒你想像中的壞，只要正確、適量的吃，也能讓它發揮健康的功效！ 2017-01-17. ．文 ／ 康健網站編輯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 周書羽. 字級. 收藏. 分享. 辣椒的好處超多！ 剖開辣椒瞧一瞧，辣椒中辛辣的來源就是辣椒素（capsaicin），在朝天椒、麻辣火鍋、辣椒粉都很多。 另外在各色的辣椒、甜椒中，存在另一種成分是辣椒紅素（capsanthin），而辣椒紅素是類胡蘿蔔素的一種，也是熱門的抗氧化劑。 》辣椒紅素. 1.預防癌症：
2015年7月1日 · 史考維爾的做法是把辣椒萃取物以糖水稀釋，看最後要多少倍的糖水才讓人嚐不出辣味；例如某種物質吃下去時，必須用100～500倍的糖水稀釋才吃不出辣，那麼它的辣度就是100～500，數字愈大，辣度也愈高。 2. 吃辣無法減重. 辣椒素會提高代謝率，但不能擴大解釋為吃辣就能減肥。 辣椒素的確會促進循環，使皮膚發紅、發熱，加速局部的代謝率，但效果無法持續兩次以上，因此，想靠吃辣減肥，或是塗抹辣椒膏瘦身，都是不切實際的。 3. 吃辣不一定傷胃. 動物實驗發現，微量的辣椒素會刺激胃部的血管，進而保護胃壁，但如果吃大量的辣椒則容易傷害胃。 只不過人體試驗尚無定論。
2020年5月11日 · 2020-05-11. ．文 ／ 張雨亭整理. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 取自IG: aaronkwokxx. 字級. 收藏. 分享. 這一場演唱會透過網路直播，新舊世代一起見證昔日舞王的驚人實力。 郭富城率領100名舞者在香港尖沙咀海港城露天停車場演出，所有人一襲白色POLO衫在烈日下揮汗，「沒有華衣美服、沒有升降台、沒有燈光煙火、沒有化妝間、沒有空調的狀況下，流著豆大的汗水，開心齊心地飛揚起舞，」演唱會完美落幕後，郭富城在社群網站Instagram寫下感動。 COVID-19（新冠肺炎，一稱武漢肺炎）疫情讓香港演唱會、藝文表演全數取消，舞者等表演者收入大受影響，郭富城因此召開線上慈善演唱會募款，自己也捐款數十萬港幣。
2024年3月1日 · 胃食道逆流的藥品廣告很常見，絕大多數人會到醫院的肝膽腸胃科求診，中醫對胃食道逆流的治療其實也很有幫助。 胃食道逆流中醫治療方法、可以按哪些穴位一次看。 2024-03-01. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 胃食道逆流中醫如何看待？ 胃食道逆流 可不是近幾年才有的，老祖宗數千年前就曾提過這種腸胃疾病。 《黃帝內經》就寫道「吐酸」、「呃逆」、「噯氣」和「嘈雜」等名詞。 更早以前周朝的《靈樞經‧師傳篇》就曾紀錄病人有胃中寒、腸中熱則脹且泄，又提到胃中寒則吐，此症多因胃寒感寒或冷食所傷或傷塞下過多，胃中虛冷所致。 從種種跡象可見古代人已知胃食道逆流與飲食有關。
2024年1月26日 · 常吃油炸、麻辣、燒烤、精緻食品等高熱量食物（容易得脂肪肝）。 服用來路不明的中草藥（有些藥物有肝毒性）。 常常熬夜，中醫認為晚上11點是肝臟休息排毒的時間。
2019年12月3日 · 2019-12-03. ．文 ／ 陳蔚承. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 過度吃辣造成腹部不適 也可能解尿困難. 冬天是吃辣的季節，吃完後全身發熱、大汗淋漓，好不暢快。 但辣吃過頭也會造成身體傷害。 一名高中生挑戰吃辣，吃完腹部、膀胱脹痛且無法解尿。 醫師判斷上腹部劇痛原因，除了因為辛辣物造成胃酸分泌過多外，胃部被極度撐大更是疼痛主因，在胃注射胃部制酸劑，加上藥物和灌腸後，疼痛病症才逐漸緩解。 但吃辣跟無法解尿有關嗎？ 林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜指出，有研究顯示，如果直接將辣椒中的辣椒素注射進動物膀胱中，會降低膀胱敏感度、降低尿意，「雖然沒有人體口服實驗，但如果吃太多，也可能造成一樣的問題。
