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2023年8月4日 · 龍眼是夏季盛產的水果，中醫認為龍眼味甘性溫，有開胃、補血功效。龍眼和桂圓有何不同？龍眼熱量不低，吃多會上火，龍眼一天能吃幾顆？4大禁忌與副作用一次看。
龍眼因是皇室的貢品而得名「龍眼」，但後來此名反而成為忌諱。因為吃「龍眼」就是吃「龍的眼睛」，龍（皇帝）的眼睛又豈能吃的呢。因此龍眼後來有別的名字。 北魏（386—534年）．賈思勰《齊民要術》云：「龍眼一名益智，一名比目。
2023年8月2日 · 夏季水果龍眼陸續上市，龍眼營養價值豐富，幾乎含有人體所需的營養素，但龍眼有食用禁忌，即使體質合適也不宜一次吃太多，否則可能會引起腸胃飽脹、消化不良等問題。
2023年1月4日 · 龍眼功效3大好處：維生素C含量勝過奇異果 滋補調養子宮. 滋補身體、養血安神. 睿鳴堂中醫師賴睿昕表示，桂圓性溫味甘，有補益心脾、養血安神等多種功效，還可治療貧血、心悸、失眠、神經衰弱等疾病，也適用於病後、產後身體虛弱。. 有人稱之龍 ...
2021年9月1日 · 營養師簡若庭表示，龍眼又稱為桂圓、福圓、圓眼，盛產在5月至8月階段，龍眼富含鐵、鉀、鋅，可以預防缺鐵性貧血、調控血壓、也能提升免疫力。 且從中醫的觀點來看，龍眼具有開脾健胃、養血安神作用。
2024年2月6日 · 一到了夏季，龍眼紛紛出產，香甜滋味令人欲罷不能。不過您可知道，龍眼食用時有需留意的部分。以下內容將依序介紹龍眼的營養價值、對於人體的好處及禁忌，幫助各位能兼顧美味與健康。
學名 Dimocarpus longgana Lour. 英名 longan. 別名 桂圓、益智、羊眼（雲南方言）. 科屬 無患子科 （Sapindaceae）龍眼屬（ Dimocarpus ）. 品種 大烏圓、石峽、福眼、儲良、廣眼. 明李時珍曾有「資益以龍眼為良」的評價。. 據分析，果肉含全糖12.38--22.55%，還原糖3.85--10.16% ...
Longan、Lungan. ‧學 名：. Euphoria longana Lam. Dimocarpus longan Lour. ‧科 名：. 無患子科 (Sapindaceae)龍眼屬 (Euphoria) ‧別 名：. 龍眼（神農本草經），圓眼、 桂圓、福圓、牛眼、圓眼、龍目『蜀都賦』、比目『吳譜』、荔枝奴『草木狀』、羊眼果樹、寶圓、益智、亞荔枝 ...
2018年8月8日 · 龍眼含有豐富的營養價值，包括維生素B、C與少量維生素E、類胡蘿蔔素，亦含有鈣、磷、鐵、鎂、鉀等礦物質。然而，龍眼甜度高，每100克新鮮龍眼（約12～14顆）含73大卡的熱量，因此建議勿過量食用，以免攝取過多熱量。
龍眼是甚麼？. 龍眼，又稱「桂圓」，早在漢朝，在《圖經本草》已有記載龍眼，「出荔枝處，皆有之」，所以龍眼也稱作「荔枝奴」。. 龍眼跟茘枝同樣是無患子科龍眼屬植物，是華南四大珍果之一，外形為球體，果皮粗糙有紋理，果肉晶瑩剔透呈黃褐色，爽脆 ...
