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2022年7月8日 · 國民健康署建議，家長應該從孩子3、4歲開始，每年定期1-2次由眼科醫師進行視力及散瞳驗光檢查，以掌握孩子視力變化及遠視儲備情形，因幼兒眼睛多為一兩百度之遠視，遠視度數就像孩子在視力存摺中的存款，可視為好視力之儲備度數，小學低年級及幼兒園 ...
2020年3月27日 · 拒當近視一族！. 什麼是3010口訣？. 台灣學童近視問題日益嚴重，根據調查國中三年級有高達9成的學童患有近視，近視儼然成為新一代的「國病」。. 從小培養良好的用眼習慣，才能避免近視上身。. 近視並非單純度數問題，隨著度數變多，罹患青光眼 ...
3-5歲時可將E字和C字，將其缺口，轉上、轉下、轉左、轉右，指引幼童練習比示正確方向，至醫院即可測視力。. 如果幼童無法理解，切勿強迫，5歲前學會皆屬正常。. 幼兒常見的視力問題有弱視、斜視及屈光不正（即近視、遠視、散光）等，六歲前是斜、弱視 ...
幼童的主要照顧者和師長，需在幼兒園及國小階段，就為孩子建立近視防治的觀念和生活型態，大手牽小手，讓我們一起守護幼兒視力健康！ 護眼行動GO有趣圖冊PDF檔下載： 回上頁. 回首頁. 護眼行動GO有趣圖冊.
103年國民健康署在台灣的北、中、南、東四區進行視力防治研究計畫，結果發現每周戶外活動至少11小時，可以減少55%發生近視機率；對於近視者，則一年可減少近視度數增加約12度，此結果與澳洲、新加坡及美國「兒童每週花10到14小時戶外活動可能可以
2024年2月26日 · 國教署也深入說明，學齡前到學齡期是防治近視關鍵期，為減緩學童近視的發生，可以掌握「3010120」口訣，用眼30分鐘、休息10分鐘、每天戶外活動120分鐘以上。 實證發現，長時間戶外活動增加接觸自然光線，增加體內多巴胺，有助於預防或延緩近視。...
根據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示，幼兒園小班近視盛行率為6.9%、大班為9.0%，到小一達19.8%，到小二更達38.7%，依據醫學研究顯示，近視年紀越小，度數增加越快，越容易成為高度近視，而高度近視易產生早年性白內障
2021年6月10日 · 居家學習留意近視加深 醫：應遵循視力保健「3010」原則. 自從宣布全國各級學校停止到校上課後，為了停課不停學，教學模式紛紛改為線上學習，但根據國外的經驗，在新冠肺炎流行期間，因學童待在室內的時間延長，花費更多時間專注於電腦屏幕上 ...
2024年8月7日 · 公告內容. 「eye眼健康密碼：3010120」護眼行動，積極推動「規律用眼3010」（近距離用眼每30分鐘休息10分鐘）、「天天戶外活動120」（每天戶外活動120分鐘以上）等策略，幫助學生培養正確用眼習慣及增加戶外活動，以維護視力健康。. 透過強化認知 ...
預防近視或度數惡化，有沒有日常可用的視力保健原則?答：多一點戶外活動，減少近距離用眼的時間，並切實遵守3010護眼原則。 預防近視其實並不難。
