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2024年5月14日 · 大家有沒有吃過保健食品幫助減肥？ - 頂多吃B群和益生菌(健康與養生 第3頁) kimowi wrote: 最近有在快走，也有開...(恕刪) 小弟我有豐富的減重減肥經驗，大起大落三次 都是20公斤起跳。 最後一次是認識我老婆65公斤，結婚後直線上升到105公斤，有次晚上看到熟睡的四個小孩，突然想起身體健康的重要 ...
2024年5月6日 · 當爸之後好像真的都內外夾擊體力大傷. 我老公之前觀念也跟你一樣. 覺得自己不需要吃保健品. 不過大概因為小孩、工作這些責任. 他覺得如果合理的花費能幫助自己撐下去. 讓我這個嘮叨的老婆也安心一點. 我給他買沛康，B群+肝精. 蠻多牌都是分開賣的. 沛康一 ...
5 天前 · 手邊有一罐B群，吃了剩半罐才發現這瓶已經過期一個月了，囧 雖然身體沒感覺到太奇怪，想說還是趕快把它吃掉好了（不要浪費） 想問有人吃到過期的B群會怎麼樣嗎？
5 天前 · 吃到過期B群會怎樣嗎 - 顯然樓主吃了，沒怎樣；繼續吃完它吧(健康與養生 第2頁) 為提供您更優質的服務，本網站使用cookies。若您繼續瀏覽網頁，即表示您同意我們的cookies政策。 了解隱私權條款
2024年5月20日 · 發現30過後真的會面臨一些問題，應該說以前飲控算控制得還不錯，有時候週五晚上吃多小酌也不會造成身體很大負擔但過30這一關發現自己變得很難忌口尤其很喜歡吃澱粉（澱粉真的好歡樂），很喜歡工作回家後再來個甜點犒賞自己，可能一開始還會規定自己一週只能一天放風，但後期真的忍不住 ...
2024年5月10日 · 晚餐盡量在六七點時候吃, 太早吃會導致睡前肚子餓, 太晚吃會變胖 3. 早餐盡量簡單, 盡量晚吃, 份量可以撐到午餐就好, 拉長前一天晚上到早餐的時間, 讓進食時間接近168, 茶葉蛋或是無糖豆漿都是很好的選擇 4. 進食順序: 水, 肉, 菜, 飯, 果, 後面兩種盡量 ...
20 小時前 · 說要放閃結果都沒跟大家放閃到，最後就來跟大家簡單分享一下從交車到現在開T-Cross的一些小心得，其實在挑車的時候我自己平常沒有太研究車子，所以主要是先以外觀來挑選，第一次看到T-Cross就直接被這個尾燈吸引. 我最喜歡從這個角度看看我老公，除了有 ...
