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2023年6月2日 · 近年來「益生菌」越來越熱門，究竟益生菌要怎麼選？怎麼吃？何時吃最有效？粉狀與膠囊的益生菌該選哪種好？再加碼推薦12款營養師好評益生菌，調整體質益生菌、腸胃道健康益生菌、好眠益生菌、私密益生菌通通有，照著挑益生菌更不怕踩雷！
2024年4月25日 · 一起來看看！ 益生菌不再吃心酸！ 把握「菌多X菌好X菌活」三大原則，終結無效補充！ 滑開社群，各式各樣「益生菌」資訊鋪天蓋地，都說自己很厲害，如何挑選適合自己的益生菌呢？ 三大原則來把關，不怕吃了無感好心酸！ 【原則1】選擇「高菌數」益生菌，讓更多活菌到達腸道作用. 有效補充益生菌，「數量」是關鍵，因為把好菌送入腸道是一段漫長征途，過程難免損耗，所以好菌數量越多越好；「Simply 活酵菌」每一包都有300億*好菌，並擁有出廠菌數保證，「高菌數」不是隨便說說！ 【原則2】嚴選多種「高品質」菌株，強強聯手放大效果. 不同種類的好菌，彼此相輔相成、放大效果！
- 高濃度「微分子發酵成分」層層滲透，補給肌膚所需養分
- 後疫情世代「濕敷神器」，壓制肌膚暴動因子！
- 雅詩蘭黛獨創「液態面膜式保養法」，一拍勻亮、二抹拋光、三敷極致剔透！
- 混合肌、毛孔肌日間保濕調理首選櫻花水；夜間保濕滋潤最推原生露
- 後疫情世代「濕敷雙神器」
肌膚與腸道，是人體主要的兩大排毒器官，隨著空氣污染、環境壓力等危機加重，近年來的保養趨勢，就是「把肌膚當腸道」來好好照顧。像是益生菌、酵母等成分，也成為後疫情時代的保養大勢！像是原生露這類蘊含養膚益菌、微分子發酵成分的「液態面膜」精華，最適合放在保養「第一步」，透過微分子滲透科技層層滲透，不僅能快速穩定膚況、讓肌膚恢復健康保水狀態，也能讓後續保養更好吸收，有效幫助突破保養停滯的問題！
一般我們常聽到的「養膚」，重點其實就是「培養健康角質層」！在口罩世代下，肌膚一定要擁有健康的角質，才能夠挺得住長時間口罩厚悶、不怕動不動就泛紅發癢。尤其適逢入冬換季時節，劇烈變化的溫溼度也容易讓肌膚抵抗力下滑，動不動就敏感、泛紅、甚至大脫皮。每天濕敷原生露/櫻花水三分鐘，更能確實安撫肌膚、壓制暴動因子，讓換季膚況乖乖聽話！ 為什麼雅詩蘭黛櫻花水的如此強大？因為它不僅是一瓶精華水，更是蘊含微量元素、酵母、胜肽等微分子配方，滴滴濃醇的「液態面膜」，其中蘊含的「活性99.5%益生菌成分」，更能幫助肌膚強化保濕屏障，同時為肌膚注入好菌大軍，穩穩地提升肌膚免疫力！
原生露/櫻花水該怎麼用，才能將效果發揮至極致？在此傳授雅詩蘭黛的「獨創面膜式保養法」，只要在早晚清潔後，先以化妝水輕拭全臉，再使用約50圓硬幣大小量的原生露/櫻花水將化妝棉充分浸濕，將臉部分為下巴到耳下、嘴角到耳中、鼻翼到太陽穴與額頭至鼻尖四區，並以45度角接觸肌膚，由下往上徹底輕拍至化妝棉接近微乾，最後再以化妝棉濕敷全臉2-3分鐘，全套流程做完後拉近鏡子一看，毛孔隱形不見、細紋也被撫平，整張臉好像剛敷完面膜，飽滿又透亮~
那麼「櫻花水」和「原生露」該怎麼挑選呢？因為膚況會隨著環境、季節、作息甚至生理期而變化，當生理期前肌膚偏油時，最適合用櫻花水來調理、收斂肌膚，平衡肌膚的清新水潤感；當肌膚偏乾時，則推薦用原生露來深度滋潤。另外也可以分成早晚來使用，日間用櫻花水來保濕提亮肌膚，讓妝容更服貼又持妝；睡前則用原生露來保養，讓肌膚儲滿水分與養分，經過一夜的肌膚新生運作也不怕乾荒。
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2023年12月29日 · 這款可說是「綜合維生素」含有 25 種重要的微量營養素，結合維他命、植物營養素和微量元素，有助免疫系統的正常功能、全面增強體質，而深受韓妞的原因是：修復能力強，所以能抑制自由基生長，減緩老化！ 圖片來源：IG @orthomol. 2023 OLIVE YOUNG年度保健食品TOP2. Lacto Fit - Probiotics Gold. 补敘俊代言的益生菌！ 細緻粉末直接入口不用加到水裡，口味是好吃的酸甜感，韓國網友提醒：「兌水會失效，記得直接吃！ 」更分享補充以來，腸道非常順暢，過去煩惱的便秘完美解決，肌膚也變漂亮了！ 圖片來源：IG @lactofit_official. 2023 OLIVE YOUNG年度保健食品TOP3.Centrum - Multivitamin Gummy
2021年7月28日 · 3大重點挑對挑好：1.口服單位活菌數 2.菌株組合配方 3.胃酸膽鹼耐受度. 重點來了，市面上益生菌種類這麼多，為什麼「逸生菌」會讓網友大讚吃了有感，大受好評呢？ 關鍵在益生菌的三大選購重點，「逸生菌」全部做到100分，表現當然比較優秀！ 【重點1】口服單位超過50～100億隻菌，並提出檢驗報告. 口服單位是每次服用的量，例如一錠或一包，服用益生菌時，建議每單位超過50~100億隻活菌才能發揮作用，更需要廠商提出檢驗報告！ 「逸生菌」每一小包就含120億以上隻活菌，每批生產都附有鑑驗報告，發布在官方粉絲專頁供查證，吃了才安心！ 【重點2】菌株必須相輔相成，才能有效調整體質. 好菌在體內不是單打獨鬥，而是團體行動，因此菌種要相輔相成，才能發揮最大力量！
2020年9月18日 · 「滋養柔膚沐浴乳」是多芬經典的人氣商品，長年深受廣大網友喜愛，今年9月全系列新升級，依然具備優秀保濕度與清潔力，新添加的益生元配方，還能幫助維持肌表微生態平衡，提高鎖水力，且洗起來更水潤不黏膩，連「醫界女神」王彥文醫師也是忠實粉絲！ 圖片來源：美人圈. 王醫師指出，由夏轉秋之際，肌膚剛經過一整個夏季的陽光曝曬、空污因子影響，若在清潔上沒有好好照顧，破壞了皮脂膜，進入秋冬後就容易有缺水、乾癢泛紅的問題。
2023年11月20日 · R1：Remove. 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew.
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