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2019年1月1日 · 燦美通常會以玄米飯佐紅黃椒炒雞胸肉吃，每過一至兩個月就改吃番薯或南瓜；吃厭了雞肉亦會改吃其他蛋白質，以保持新鮮感。相信好多打工仔都沒有心機和時間準備三餐，故筆者推介大家光顧直送減肥餐平台。
2017年4月30日 · 經常想吃飯. 喝很多咖啡. 大腸激躁症. 常吃不健康的食物（洋芋片、油炸食物等） 如何擺脫它： 早點睡。 你在壓力下睡眠不足，破壞「瘦素」生成，這是一種有助於調節食慾和新陳代謝的激素。 睡前放鬆深呼吸。 長時間的洗澡或冥想靜坐都有用，這種好的習慣可以幫助你睡得好。 限制你的夜間喝咖啡（每天不要喝2杯以上） 不要過度運動。 過量的使用心臟只會增加您的皮質醇水平。 多做瑜伽、走長路. 在你的飲食中加入「鎂」。 鎂是一種放鬆的礦物，在深綠色的蔬菜、堅果和麥麩中很多. 特別說明： 做一些瑜伽和拉伸，並在睡覺前喝一些洋甘菊茶 。
2014年11月20日 · 生活. 美食旅遊. 能吃就是福 但明星角色吃太多的下場會是… Marvin 2014-11-20 01:23:43. 過去因為物質生活較差的關係，大家多半會比較節省，對於 吃 的部份秉持著能吃就吃，所以老一輩的人往往會說「能吃就是福」，看到有剩菜剩飯，就負責收拾善後。 然而，現在的物質條件比以前好很多，狀況其實反了過來，能吃就是福似乎變成了貪吃的藉口，導致肥胖的人越來越多，就算看到 美食 食指大動，也要努力地忍住不吃，畢竟，吃了再說嘛！ 好笑的是， 漫畫 家 Alex Solis 把肥胖這件事與明星做了連結，畫了一系列 明星 角色吃太多的下場，以下就來瞧瞧，到底會變什麼模樣？ 胖到看不出胸圍了，還硬要變出冰淇淋繼續吃的艾沙～ 慘了，蜘蛛人飛不起來了....
2018年9月3日 · 大家知道減肥期的三餐中，最關鍵的一餐是什麼時候嗎？ 其實就是晚餐，你一定有聽過「早餐吃得像皇帝，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐」這句經典名句，主要因為晚餐消化的時間較短，若吃的過量就會難以消化，淪為脂肪，所以面對難以下嚥的減肥餐，不如喝點幫助代謝還能讓皮膚變好的果汁，話不多說，趕緊跟小編一起來打杯果汁吧！ 這 10 款超強排毒果汁！ 一天一杯，瘦 6 公斤不難. 1.草莓鳳梨汁. 主要能夠幫助排毒以及抗氧化，除此之外草莓含有豐富維他命 C ，還可以幫助美白！ 2.紫甘藍菜火龍果香蕉汁. 紫甘藍含有豐富的花青素，不只能防止肌膚老化，對抗氧化也有非常好的作用！ 3.黃瓜生菜檸檬汁. 這可是減肥族的首選果汁之一，可以加速新陳代謝，喝起來超清爽！ 4.胡蘿蔔蘋果汁.
2023年12月8日 · 台灣人飲食禁區 5. 鹹酥雞沒加九層塔 吃到沒加九層塔的鹹酥雞會想生氣吧！當你興奮的點了鹹酥雞準備享用時，打開吃了之後卻怎麼樣都覺得怪怪的，很有可能就是因為那家鹹酥雞沒加九層塔！後來慢慢發現許多鹹酥雞因為九層塔價格太貴、不易保存逐漸以洋蔥、蒜頭取代，因此有加九層塔的店家 ...
2017年1月13日 · 人有時候往往難以滿足，交往中常覺得不自由，單身時又感覺孤單。 不過「單身」比起有另一半似乎來得無聊了些，否則我們就不會在辦公室聽到某某同事或身邊姊妹遇不到對的人、還有散發出「 我到死也會孤單一個人 」的厭世能量。 不過 S 編還真的不認為單身會讓人覺得比較寂寞，就讓我們來看看 5 個單身優勢，大家就知道「黃金單身族」有多棒了吧！ 一、工作表現更專注. 圖片來源： giphy. 有人認為愛情與事業難以兩全，既然在對的人還沒出現之前，你有的是時間可以全心專注自己的工作領域，將心思全力投注於事業當中。 即使要加班或是假日輪班都可以不用再跟另一半報備、自己的工作時間表也很好調度，下班後的 時間完完全全屬於自己，不管你想去放空、去進修、去運動，甚至去獵豔，其實都不會有人管你的啦！
2015年9月30日 · 創業的靈感會來自非常細微的感受，可能是發現某一個事件很糟糕，而決定優化、改善看起來面目可憎的系統或形式，透過新的方式突顯於該領域。然而在《高年級實習生》裡地AIF，茱兒‧奧斯汀（安‧海瑟威飾）將試穿後的感想發表於網站，進而發展線上購物，於兩年內讓公司擁有將近200名員工 ...
