[周刊王CTWANT] 蕭捷健醫師在個人粉專發文表示,魚肉,特別是深海魚,富含Omega-3多元不飽和脂肪酸,有助於抑制壓力荷爾蒙皮質醇、抗發炎,但在選擇深海魚類食用時,需注意不同魚種的重金屬含量。蕭捷健指出,某些深海魚類體內的重金屬含量,會比其他深海魚更低,比如鯖魚、鮭魚。而據美國心...
CTWANT via Yahoo奇摩新聞
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NOW健康 via Yahoo奇摩新聞
偏頭痛治療有解! Omega-3的EPA被證實助改善症狀
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每日健康 via Yahoo奇摩新聞
高血脂族群必看!神經外科醫授「4飲食原則」降膽固醇 這類食物別吃太多
4 天前
自由時報電子報
安南、光田醫院研究》攝取Omega-3魚油 有效緩和偏頭痛 - 自由健康網
2 天前
台灣英文新聞
一探鮭魚、鯖魚營養小祕密 中醫:可增強消化系統、擺脫文明病 | Taiwan News | May. 23, 2024 19:18
挪威以水產養殖業聞名世界,而國人最愛的鮭魚、鯖魚的漁貨品質穩定,從育種到飼養有非常嚴格的規範與監控,不使用抗生素外,也免除因水質不佳而感染寄生蟲的疑慮,加上其富含Omega-3 脂肪酸,能預防動脈硬化、中風、缺血性心臟病等心血管
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
有食譜》減肥早餐自己做!快看10大「激瘦食材」:酪梨、番茄都上榜
許多人為了能夠快速變瘦,會使用一些極端的方法,但是這些方法都只能暫時瘦下來,過不了幾天就開始復胖,到底要怎麼吃才可以無痛瘦身呢?為2000名民眾進行營養指導、營養師高杉保美於《無壓力瘦身法》一書中,分享無壓力的瘦身法,提供給你早餐、中餐、晚餐的食譜選擇,幫助讀者輕鬆瘦身。以下為原書摘文:
5 天前
良醫健康網
如何改善頭皮出油?頭皮出油6原因!5技巧+6食物告別扁塌油頭
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