想要讓減肥過程更輕鬆、但又不希望自己整天挨餓,那麼掌握三餐的進食時間就變得更加重要!今天就要來公開幾個正確吃飯的時間點,養成規律的作息以及吃飯時間,就可以讓減肥瘦身事半功倍喔!
Yahoo時尚美妝編輯群
2 天前
一名55歲的婦人,因糖化血色素偏高、有家族糖尿病史,再加上重度脂肪肝、腎結石等問題而諮詢營養師。她自認為吃得清淡、健康,且因腳有骨折,還會多吃富含膠原蛋白的食物...
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
3 天前
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