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2023年2月10日 · 放屁是腸道釋放多餘空氣的正常現象，講話、吃了產氣食物都會促使我們排氣，但如果一直放屁怎麼辦？ 教你6招改善放屁困擾，避開4個讓你放臭屁的地雷 -------------------------------------------- ⭐️每天正念10分鐘，讓注意力更集中，還能減緩疼痛及大腦 ...
2024年3月11日 · 身處密封環境如電梯中，假如突然傳來一陣臭味，相信放屁者與受眾都會十分尷尬。禮多當然人不怪，但屁多人人怪！雖然放屁其實是正常不過的事，但如果屁量太頻繁，就可能要留意一下你的生活習慣了！
2019年7月20日 · 產氣的原因大致上有兩種. ①吞入的空氣:每個人在吃或喝東西的時候，都會吞入少量空氣，而吞入的空氣大多都藉由打嗝的方式離開胃部，但是少部分會進入小腸，可能被吸收或是再進入大腸，通過直腸排出。 ②腸道中的細菌引起:有些食物無法被人體消化吸收，而是被大腸中的細菌分解，而氫氣、二氧化碳、甲烷或硫化氫等氣體，就是細菌分解所產生的副產物，而每個人腸道細菌組成都不一樣，所以產氣的可能都不一樣唷! _ 改善方法及易產氣食物. ①細嚼慢嚥:能減少吞入的氣體量 (吃飯時不要說話也是一個方法)。 ②減少碳酸飲料:這類型飲料含有氣體，雖然大多藉由打嗝排出，還是會有少量氣體進入體內，若是腸道脹氣還是盡量避免。 ③減少豆製品:豆製品含有寡糖，人體無法消化吸收，容易被細菌利用，進而產氣。
為什麼會一直放屁？放屁很臭怎麼辦？營養師杯蓋整理了2個容易產氣、放屁的原因：1.吞入的空氣：每個人在吃或喝東西的時候，都會吞入少量空氣，而...
2023年5月24日 · 放屁放不停的原因是什麼 】 雖然放屁是正常的生理反應，不過如果是一直放不停的「連環屁」，就要注意身體是否出問題啦！
2017年12月7日 · 為何總是一直放屁？專家告訴你：愛放屁的原因！ 如果白天放，晚上也放，甚至像打機關槍一樣，沒完沒了。這說明這人的消化功能失調。因為消化不好，腸道里存在過多的氣體，就必然要放出來。
2020年9月3日 · 想改善容易放屁困擾，營養師告訴你怎麼辦 不管是誰都會有脹氣或是放屁的經驗，然而放屁的次數以及臭味卻因人而異，相信不少人也有為此煩惱或是感到尷尬過，日本營養師一政晶子在這邊為我們解答，究竟要吃什麼食物才能讓我們避免這類的困擾。
