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  1. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition「綠拿鐵」黃金公式公開！2款最適合初學者食譜！能減肥助排毒 - ...

    現在就讓綠拿鐵達人陳月卿、小V爸告訴你最佳黃金公式和蔬果搭配原則，而且他們還設計出最適合台灣人喝的食譜，人人都可以輕鬆入門。 綠拿鐵 ...

  2. www.elle.com › tw › beauty營養師親授「綠拿鐵斷食」正確喝法、好處與禁忌，5個蔬果汁排毒 ...

    2024年4月20日 · 清除脂肪肝、降體脂超有效！. 營養師公開5個「綠拿鐵斷食菜單」排毒、增強免疫力，喝完8天身體小一號. 綠拿鐵斷食不只是可以瘦身，連精神 ...

  3. blog.worldgymtaiwan.com › 綠拿鐵食譜「綠拿鐵」10日食譜 甩油兼易瘦體質養成

    給自己10天的時間，照著專業撇步喝綠拿鐵，不用挨餓還能甩油、降低脂肪肝，對於蔬果吃得少、營養不均衡的外食族來說，絕對是擺脫肥胖的好方法。. 為什麼要推薦用綠拿鐵甩油？. 因為，以喝綠拿鐵代替一餐，不僅可以減少整體卡路里攝取，同時增加了水果 ...

  4. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition「光喝綠拿鐵當早餐，一個月就瘦了兩公斤?!」減醣好油綠拿鐵好處 ...

    2022年10月19日 · 綠拿鐵不僅是現代人快速補充活力的飲品，還能達到瘦身效果，一起看看下方整理出《減醣‧好油‧綠拿鐵：四階段減醣步驟，3個月瘦14公斤，三餐 ...

  5. blog.icook.tw › posts › 142578大魚大肉後來杯「綠拿鐵」！明星減肥減重、保養的超夯蔬果汁食譜 ...

    2020年1月22日 · 近年國內外正流行的「綠拿鐵」，是許多明星名模、減肥減重、排毒保養時熱愛的一杯飲品，綠拿鐵是什麼？ 食譜作法和綠拿鐵比例怎麼搭配，又該怎麼喝才正確？

  6. www.cosmopolitan.com › tw › beauty《綠拿鐵減肥》怎麼喝最有效？公開喝法教學＋綠拿鐵食譜 - Cosmo ...

    2020年7月10日 · 這就是從歐美風靡全球不加奶的「綠拿鐵」！但說穿了綠拿鐵也就是蔬果汁，只是把綠色蔬菜的比例提高，不但增加了更多的纖維素與微量元素，還 ...

  7. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition特蒐10位名人的「綠拿鐵」食譜完整大公開！快速瘦身＋排毒，喝起 ...

    2020年4月14日 · 超夯的健康瘦身「綠拿鐵」怎麼做才好喝？ 這個歐美明星最愛的飲品「綠拿鐵」做法很簡單，只要掌握基本概念，就能創作出各種口味，但是那麼 ...

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