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搜尋結果
睡得好的人中，有27%的人在起床後第一件想到的事情是「工作」，這是最 常見的回答。這可能是因為他們睡眠充足、精神狀態良好，對於新的一天有積極的期待和工作動力。 2. 第一件事想到「想再睡過」 相反地，睡得不好的人中，有31%的人第一件想到的 ...
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以下是調查結果的主要發現： 睡眠質素差：約七成受訪者認為他們的睡眠質素不佳，其中有74%的人主要歸因於「壓力大」。 這些壓力主要來自於工作、家庭和經濟壓力。 日間補眠：有76%的受訪者在交通工具上進行補眠，其中有四成人表示他們感覺「巴士好瞓過自己張床」。 受訪者中有85%認為巴士是最適合補眠的交通工具。 然而，也有一些尷尬或失態的行為出現，例如56%的人在巴士上睡過站、41%的人頭撞車身玻璃、39%的人流口水等。 睡眠問題：調查顯示，有56%的受訪者在起床後仍感到疲倦，35%的人容易被吵醒。 總體而言，有83%的受訪者覺得他們的睡眠不足，高達97%的人表示他們希望能有更好的睡眠。 睡眠習慣改變：調查顯示，接近九成的受訪者願意犧牲睡眠時間以換取私人時間。
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時間管理的5個關鍵如下：. 1. 設定明確的目標和優先順序. 一個成功的時間管理計劃始於明確的目標和優先順序。. 首先，確定你的長期職業目標，並將其轉化為可實現的短期目標。. 然後，根據這些目標，制定每天的優先事項清單。. 將重要且緊急的任務排在 ...
你或許覺得在搵工時個人私穩被侵犯，但這無疑是僱主了解求職者最快捷、準確的方法 社交媒體是現代人的溝通工具 相信現在無論七十後、八十後及九十後都是常上網的一群，你們一天或可能花大部分空餘時間在社交媒體上，看看朋友們有什麼新動向，或者了解世界各地有什麼有趣的事情發生，你 ...
