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身體器官功能老化，同時肌肉量減少、肺活量降低、免疫功能變弱。 另外，也會影響血清素製造等，使人出現情緒轉變。 「急性發炎」是什麼？ 常見症狀如 紅、腫、熱、痛 。 病原體如病毒、細菌侵入身體，啟動免疫軍隊如白血球，淋巴球群起抵禦作戰。 如果發炎太劇烈可能致命如肺炎、猛爆性肝炎、敗血性休克等。 延伸閱讀：抗炎養生》6種體質易發炎 搭配宜忌食物、針灸助改善. 抗發炎飲食 Omega-3是關鍵. 衛福部國健署「國人膳食營養素參考攝取量」制定專家群指出，EPA與DHA能促進血流、調節血壓與三酸甘油酯 、預防心血管疾病， EPA所產生的類花生酸與DHA所產生的蛋白質具有抗發炎之效。 但是，與其吃魚油，不如吃原形食物更好！
4步驟，快速揪出可能情況. (本功能為康健會員限定) Step1：選擇性別、年齡. Step2：選出不舒服症狀. Step3：填答進階資訊，判讀更精準. Step4：看檢測結果，推薦就醫科別、身體情況詳細解析. 立即使用. 健康百科，手指一點馬上看！ 症狀檢測（Symptom Checker），解決你不知道該看哪一科的問題，帶你聰明就醫不迷路！
嘴巴呼吸是造成你常常無精打采、渾渾沌沌，甚至晚上睡不好的原因。. 楊定一博士在《好睡》書裡列舉了嘴巴呼吸對健康的種種不良影響：習慣用嘴巴呼吸，會造成過度換氣，降低身體裡的氧氣量，讓人容易感覺疲勞、腦袋不清楚，還會讓身體為了平衡血液 ...
很多人常常咳嗽、打噴嚏或流鼻水，總以為是感冒，但頻率實在過高，就自認「老是反覆感冒」，事實上，你可能是「過敏」了。. 台灣氣喘衛教學會調查指出，全台過敏人數高達七成，甚至其中有六成不知道自己有過敏。. 改掉12個壞習慣！. 不讓過敏更嚴重. 1 ...
最常見的症狀會表現在皮膚上，如急性蕁麻疹、濕疹、皮膚搔癢，不過，往往症狀不只一種，還可能伴隨以下幾種情況： ‧臉部、嘴唇、舌頭、喉嚨或身體其他部位紅腫。 ‧呼吸道：鼻塞、喘鳴等。 ‧胃腸道：腹絞痛、腹瀉、噁心、嘔吐等。 ‧其他：頭暈目眩、焦躁不安。 如果孩子出現以下嚴重的過敏反應，可能威脅生命： ‧咽喉腫脹導致呼吸困難。 ‧休克，而且血壓急速下降。 ‧脈搏急促。 ‧眩暈、神智不清或者失去意識。 食物過敏最有效的治療方式，就是禁吃會過敏的食物。 輕微過敏可以服用抗組織胺緩解，嚴重過敏反應時，則須立刻就醫，以口服類固醇或注射腎上腺素治療。 如果曾經因為食物過敏發生休克，台北馬偕兒童醫院小兒過敏免疫風濕科主任高羽璇建議，最好隨身攜帶筆型腎上腺素注射器（Epipen），「因為急救要搶時間。
過敏性結膜炎患者通常從早上起床就開始眼睛癢，會忍不住一直揉、一直眨眼。 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科兒科主任林琬翎提醒，過敏性結膜炎發作時可先用生理食鹽水稍微沖洗一下眼睛，儘量不要去揉，以免感染；通常症狀過一兩天就會緩解，有幾個 ...
聰明吃魚油. 作者 ： 梁嫣純 圖片來源 ： 陳德信. 顧心臟、抗發炎、變聰明、防憂鬱&hellip. 陳先生67歲，血壓偏高，長居美國的兒子每次回國都帶回一整年份的魚油給他顧心臟。. 施小姐28歲，從懷孕開始就天天補充魚油，希望小寶貝長得更聰明。. 黃小姐36歲，常 ...
