搜尋結果
2018年11月5日 · 1. 容易感到壓力. 只要有預料之外的事情發生，就很容易感到緊張、壓力和焦慮。 這些很難自己解決的情緒困擾著自己。 2. 很難對自己有自信. 容易因為別人的一言一語而對自己產生質疑，轉向升起負向的情緒反應、甚至攻擊對方，那可能問題不在於「表現不夠好」，而是情緒智商太低。 3. 很難用表達自己的情感. 經研究數據顯示，只有36%的人懂得精準表達自己的感受，其餘的人，常會因為不懂得精準地為自己的情緒定位，而採取不合理的選擇或適得其反的行動。 4. 很容易對某件事下定論，而且一意孤行. 缺乏EQ的人容易在缺乏資訊的時候，主觀的下定論，然後會依著自己的偏見蒐集訊息、忽略任何相反的證據。 5. 老是心懷怨恨.
2022年10月7日 · 請教導孩子針對別人說話時要做回應的技巧，讓孩子明白如何回應、如何同意對方與附和。 孩子愈具體了解，愈能締結成功的人際關係，孩子的前途將更光明、更幸福。
2022年11月14日 · 說出來. 親密關係不僅會影響你的幸福感，社交連結對情緒調節也很重要，這是心理韌性的另一個重要成分。 透過向親密的朋友或家人敞開表達情感，可以療癒情緒創傷，例如失望、拒絕和因失敗而經歷的尷尬。 不只如此，與親友交談還可以讓你獲得瞭解自己感受的實用建議或指引，以及對你所經歷挫敗的情感支持。 此外，能夠表達和處理情緒，也與更好的幸福感和更強的適應能力有關。 有很多方法可以與親友討論你的感受，如果你不習慣面對面，可以嘗試發送訊息。 重點在於，把你的感受發洩出來，而不是把它藏在心裡。 談論發生在你身上的事情，透過與親友的對話來理解它們，並從失敗中找尋意義，這對於建立心理韌性和增加繼續前進的動力特別有效。 完全避免失敗是不可能的，但建立起強大的心理韌性，可能會幫助你在下一次遭遇失敗時更容易克服它。
2018年6月1日 · 是成功率最高的延經方法，但只適合提前準備的人，且可延期1週以上，但缺點是下次月經的經血量會大增，且有經期不規則的情形出現。. (2)服用黃體素 （於此次月經來前的3-5天開始服用）：可每8小時服用一顆黃體素 (普維拉,Provera®)，大約可延期3-5天 ...
2019年4月16日 · 當你沒辦法百分之百確定會成功，就去尋找你可以嘗試採取行動的機會。 在接下來的時間慢慢去尋找，機會就會出現。 你從經驗中學到的東西越多，你就越容易做到，也會越來越自然而然地採取行動。
2019年4月3日 · 目前自體組織移植以皮瓣移植為主選，大都選擇腹直肌皮瓣，手術成功率高，後遺症少，重建的乳房比較自然。 唯一的缺點是，大約有5%的機率會出現腹部疝氣問題。
2019年6月28日 · 不過萬芳醫院消化內科醫師吳立偉到法國學習「雙電極多針電燒法」，成功讓復發率降低到4％以下，對患者來說，又往治癒的路邁進一步。 像是魔法陣的多針電燒手術
