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憂鬱症有哪些症狀？我怎麼知道自己是憂鬱症？心理症狀：憂鬱、對原本熱愛的事情變得沒有興趣、價值感低落、注意力無法集中、思考變得緩慢遲鈍、出現自殺念頭。
大多數人若有憂鬱症，其實自己是沒感覺，甚至不會知曉的，因為大多數人會結合環境影響而合理化自己的行為。就算知道自己患有憂鬱症也會覺得是件丟臉的事，因此不願意承認。但其實憂鬱症很常見，只是有沒有意識到自己早已疲憊不堪。
當你發現自己好像有上述提到的症狀，但又不敢馬上去看醫師時，可以先試著以網路上的憂鬱症的量表自我檢測，若測試出來真的達到憂鬱的傾向，不要再覺得自己可能看看影片、睡睡覺就會好，醫生會幫你判斷你的狀況要如何去治療，有沒有到了需要吃藥的。
身邊有憂鬱症的朋友，卻不知道如何給予幫助嗎？ 或是懷疑自己是不是受到憂鬱症的影響而提不起勁呢？ 其實憂鬱症並不可怕，想了解憂鬱症是什麼以及該如何陪伴憂鬱症患者，在 李．科爾曼所寫的《憂鬱症自救手冊（二版）：如何治療？
想知道自己有沒有患上產後抑鬱？ 立即進行 愛丁堡產後抑鬱症量表測試 。 測試者可按照過去7日的情況回答問題，測試是否產後抑鬱症高危患者。
如果你長時間情緒低落，你可能會認為自己有憂鬱症。. 但專家表示，有許多情況都與憂鬱症相似，而醫師也可能會弄錯。. 《當代精神病學》（Current Psychiatry）的一篇文章指出，大約26%～45%被懷疑有「憂鬱症」患者不符合該疾病的診斷標準。. 美國精神醫學會 ...
除了自己可以試著處理看看，也要懂得適時尋找專業人員協助。 憂鬱症的成因涵蓋生物、心理、社會或靈性層次，也包括不同的潛在因子、促病因子與惡化因子。
