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2017年4月10日 · 其實去一趟廁所就可以了喔！ 把醫生傳授的這幾招學起來吧. 「我的尿尿有泡泡，醫師，我是不是有腎臟病？ 」在門診中常遇到很多民眾憂心地詢問，其實這些人多半是沒有什麼問題，因為尿尿時由於膀胱內外壓力的改變，加上解尿位置比較高（尤其男性），尿液沖到便池激而產生泡泡，若尿液的尿素濃度愈高，表面張力就愈高，所產生的泡泡就愈多。 不過確實從我們的尿裡，就可以看出很多健康問題。 其實我們都會建議民眾要經常觀察自己的尿！ 1.首先，是尿的「顏色」 只要從尿的顏色來看，就知道水喝得夠不夠；如果尿的顏色太黃，表示水喝得太少，要多補充水分，如果白到清清如水，表示喝太多水，不要再喝太多，以免水喝太多也可能有水中毒的危險，只要尿色維持清澈淡黃色，表示水喝得剛好。 2.有沒有微小泡泡或混濁.
- 琥珀色或蜂蜜色。當你的尿液顏色偏深，代表身體有些為 缺水症狀。但這很好解決，只要仔細注意水的攝取量，別養成喝太少水的壞習慣了。大家也應該知道尿液是用來排掉體內毒素的，所以如果你長時間憋尿，或水喝得不夠，毒素很容易在體內堆積。
- 透明的。聽起來可能有點矛盾，但喝太多水也會有問題。喝適量的水能保持身體的機能，但過量的話會讓尿液變得完全無色。這代表你攝取過多水份，而且可能會導致 一系列的併發症。
- 棕色或糖漿色。如果尿液顏色看起來像可口可樂，身體要不是極度缺水，就是面臨許多其他的問題。棕色尿液很可能是因為吃了某種食物，像是吃了大量的蠶豆、大黃 或蘆薈等。
- 有泡泡。如果你看到尿液有一點泡泡到不用太擔心，有可能是你 比平常排尿的速度快。如果泡泡持續一陣子，就看醫生吧，有可能是日常生活中高蛋白飲食造成的，或是腎臟有嚴重的問題。
2020年8月27日 · 排尿的「速度」是膀胱壓力減去尿道壓力的結果. 攝護腺肥大、尿道狹窄、括約肌或是膀胱問題都會影響尿尿的速度，我們一般在測量尿流速的時候會使用尿流速計（uroflowmetry）就是尿在一個量杯裡，藉由時間和重量增加這兩個參數算出尿流速。. 測量的 ...
2020年11月16日 · 一有尿意就上廁所易造成膀胱萎縮. 其實膀胱過動症並非少見的疾病， 盛行率約有16%-18%，且男女生皆會發生 ，除了與年齡老化有關，另外糖尿病、男性的攝護腺肥大、女性的骨盆鬆弛脫垂也都有可能引起。 另外，張宇琪說：「有些行為也容易出現膀胱過動症，如從小被教育不要憋尿，一有尿意就上廁所，這樣的行為也易造成膀胱萎縮。 其他像是膀胱逼尿肌活性過强，都有可能致病。 圖片來源： Heho. 水分攝取量最好採「少量多次」 間隔2-3小時上廁所. 所幸女老師進行「膀胱鏡水擴張手術」，也就是從尿道端灌注食鹽水，直到膀胱內壓介於80公分水柱，將病人的膀胱容量撐大，恢復彈性，改善過度敏感的膀胱。
2019年9月27日 · 根據康健雜誌 報導 ，台北醫學大學附設醫院腎臟內科醫師吳岳霖指出：「口渴是因細胞滲透壓升高，刺激滲透壓受器，引發飲水中樞興奮，啟動身體的渴覺。 喝水後滲透壓會下降，但喝牛奶並不會；所以如果是口渴想喝點什麼，喝牛奶是無益的。 糖分適量就好. 剛剛提及，帶有少許糖分的飲料可以讓保水效果持續，這樣代表每天去便利商店買一罐兩公升的可樂，就可以補充一天的水份嗎？ 千萬別這樣想。 《CNN》報導說，如果飲料帶有高濃度的糖，像是果汁、可樂等，真的未必像含糖量較低的飲品一樣補水。 跟純水相比，這些高糖分的飲料確實會在胃部待多一點時間，可是 進入小腸後，高濃度的糖分會在滲透作用過程中被稀釋掉。 這個過程會把身體裡面的水份抽到小腸，去稀釋飲料裡的糖，所以如果你想要以含糖飲料當作一天的水份來源，還是多想一下吧。
2020年8月18日 · 泡泡的最終命運是「破掉」，但你們可曾想過：為什麼泡泡會破？泡泡雖然不起眼，但泡泡的存在會影響人體、產品，攸關著醫療流程、工業製程等等，因此科學界一直有在研究泡泡形成、破裂相關的物理機制。
2021年11月8日 · 避免睡眠呼吸中止症：維持減重、運動、飲食、口咽四大招. 劉文德表示，睡眠呼吸中止症，很多人以為跟一般的疾病一樣，吃吃藥就會好，對於上述的治療選擇則是感到麻煩，或是風險太高等，存在許多疑慮。. 其實 首要治療乃在於「改變行為 ...
