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2018年9月8日 · 您是否曾因暈眩而失去平衡或意識的情況？ 您是否有骨骼或關節問題，且可能因活動而惡化？ 您是否有因高血壓或心臟疾病而需服藥（醫師處方）？ 您是否知道您有任何不適合活動的原因？ 您是否知悉自己有任何慢性疾病？ 您是否近期動過任何手術？
2021年7月26日 · 家裡附近的自助餐經濟實惠，有很多種幫助減脂的蔬菜料理 我的減重不利條件 1. 每天工作久坐，走動時間不到20分鐘 2. 下班吃完飯就極度想睡覺，完全不想運動 3. 回家就很懶得出門 4. 兩腳底舊傷有點嚴重，年初的時候連走路都會痛，一開始要運動比較辛苦 5.
2020年4月12日 · 標題. [閒聊] 瘦小腹的運動. 從去年冬天開始就迷上了小火鍋 甚至最近只要天氣一冷就想吃 過年那時更誇張，零食完全沒在忌口的 導致原本平坦的小腹只要吃飽就會圓起來QQ 稍微查了一下，應該是下腹部沒什麼肌肉支撐 再加上脂肪變厚，所以吃飽就凸出 ...
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怎麼瘦肚子?
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怎麼減肚腩?
2018年8月14日 · 看板 FITNESS. 標題 [減肥] 想要瘦肚子! 時間 Tue Aug 14 10:21:31 2018. 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男 年齡：32 身高：178 體重：77 BMI：24 體脂率：22 (家裡歐姆龍體重計測的不知道準不準) 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述 例：使用直徑「30~40mm之貢丸或桌球體積」為度量衡參考標準 吃了2貢丸炒A菜，油度還好；吃了3貢丸魯肉.....etc...
2013年11月2日 · 最近努力想要瘦肚子， 仰臥起坐、跳繩、youtube的機器人操、鄭多蓮都試著做， 一個月來完全沒有半點長進...... （飲食是照常有吃三餐，沒有特別多或少，偶爾喝飲料） 失敗的讓我懷疑是不是這些都沒有用，還是要節食才行？. 但是今天看到這則有網友 ...
2015年5月5日 · 標題. [問題] 我怎麼了 四肢纖細肚子卻超大. 時間 Tue May 5 22:52:14 2015. 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 以下資訊為前陣子在康是美量的 年齡：23 身高：153 體重：45 體脂：23.5 內臟脂肪：2 基礎代謝：1060 版上大大好，我的問題是... 一般人看到 ...
2024年5月6日 · 看板Marginalman. 標題[閒聊] 祖國好棒 人民網推薦瘦肚子的方法. 時間Mon May 6 09:35:14 2024. 8.25 11/11 wsE:/ [email protected] 不愧是人民网推荐瘦肚子，全程坐着，对膝关节友好，一个月 十斤不是梦，还不快动起来！ # 居家锻炼 # 高效燃脂 # 减脂 https://v.douyin.com/i2k6wFjS/ 复制此链接，打开Dou音搜索，直接观看视频！
