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常見的減重方式. 運動. 節食. 複合式體重管理與規劃. 減肥代餐. 藥物. 縮胃手術. 营养原则. 限制总能量. 控制糖类摄入. 参见. 參考資料. 外部链接. 减肥學 （英語： Bariatrics ）是 醫學 的一個分支，目的在探討 肥胖症 的起因、預防及治療。 一般簡稱為 减肥 、 纖體 、 瘦身 或 秀身 ，是指採用人為手段故意降低 体重 ，特别是减少体内的 脂肪 。 减肥的原因主要有： 健康 考虑，例如 糖尿病 、 心脏病 患者和四肢关节有疼痛症状的人；更好的身材；参与对体重、外形有限制的职业和活动。
常見的減重方式. 運動. 節食. 複合式體重管理與規劃. 減肥代餐. 藥物. 縮胃手術. 營養原則. 限制總能量. 控制糖類攝入. 參見. 參考資料. 外部連結. 減肥. 此條目介紹的是刻意減少體重。 關於因為其他原因的體重減少，請見「 體重下降 」。 「 瘦身 」重新導向至此。 關於其他用法，請見「 瘦身 (消歧義) 」。 維基百科 中的醫學內容 僅供參考 ，並 不能 視作專業意見。 如需獲取醫療幫助或意見，請諮詢專業人士。 詳見 醫學聲明 。 減肥學 （英語： Bariatrics ）是 醫學 的一個分支，目的在探討 肥胖症 的起因、預防及治療。 一般簡稱為 減肥 、 纖體 、 瘦身 或 秀身 ，是指採用人為手段故意降低 體重 ，特別是減少體內的 脂肪 。
說明. 呼吸放鬆養生的技巧與生理. 替代醫學. 與音樂的關係. 參閱. 參考資料. 腹式呼吸. 人體橫膈膜的呼吸動畫，綠色部分為 橫膈膜. 腹式呼吸 （英語： Diaphragmatic breathing ）又稱 膈式呼吸 ， 中国大陆 也称为“ 腹式呼吸法 ”，俗稱 深呼吸 [1] [2] [3] ，是一種通過收縮 橫膈膜 、以近水平狀態收縮在 胸腔 以及 腹腔 之間的 肌肉 的 呼吸 方法。 方法是將空氣吸入肺部、 胸部 不上升，並膨脹腹部。 說明. 深呼吸練習有時會被用為放鬆的一種形式，如果定期進行深呼吸練習，可能會緩解或預防通常與壓力有關的症狀，包括 高血壓 、 頭痛 、 胃 病、 抑鬱 、 焦慮 等 。 [4]
2024年4月30日 · 减肥学 （英语： Bariatrics ）是 医学 的一个分支，目的在探讨 肥胖症 的起因、预防及治疗。. 一般简称为 减肥 、 纤体 、 瘦身 或 秀身 ，是指采用人为手段故意降低 体重 ，特别是减少体内的 脂肪 。. 减肥的原因主要有： 健康 考虑，例如 糖尿病 、 心脏病 ...
序言. 非刻意的體重下降. 特徵. 原因. 和疾病有關. 治療因素. 社會因素. 刻意讓體重下降. 對健康的影響. 參考資料. 相關條目. 外部链接. 體重下降 （Weight lose）在醫學、健康或是 體適能 領域中，是指人體 体重 的下降，可能是因為體液的減少、體脂肪或 脂肪組織 的減少，也有可能是淨體重（lean mass，無脂肪體重，是指骨骼矿物质、肌肉、肌腱及其他结缔组织的總重）的減少。 體重下降可能是因為營養不良所造成、也可能是一些疾病的影響，不過也可能是有意調整下的結果，調整的原因可能是要改善實際 超重 或 肥胖 ，也有可能是自認超重或肥胖而進行調整。 若不是因為運動，也不是因為減少熱量攝取，而出現沒有原因的體重下降，會稱為 惡病體質 ，可能是嚴重疾病的症狀。
序言. 參考資料. 腹部脹氣 （英語： abdominal bloating ）也稱為 腹脹 ，是一種在各種年齡下都可能發生的症狀，腹部脹氣可能和 功能性腸胃疾病 （英语：Functional gastrointestinal disorder） 或是其他器質性疾病有關，但也可能只是單純的腹部脹氣而已，沒有其他潛在疾病 [1] 。 腹部脹氣的主觀感覺為「 腹部 （肚子）很撐、很飽而且很緊繃」 [2] 。 雖然腹部脹氣與 腹部不適 （英语：Abdominal distension） 一詞在日常生活使用上相通，但兩者之間的病理生理學大致上是有差異的，然而這差異尚未被完全弄清楚 [3] 。 參考資料. ^ Seo, A Young; Kim, Nayoung; Oh, Dong Hyun.
體脂肪率 - 维基百科，自由的百科全书. 目录. 序言. 標準值. 測量. 降低體脂肪. 參考. 參看. 外部連結. 體脂肪率. 左侧是体重正常人的腹部CT。 右侧是一名肥胖症患者的腹部CT，请注意其皮下脂肪厚度为3.6。 體脂肪率 （body fat percentage）又稱 体脂百分比 、 體脂率 、 体脂比 ，是将 脂肪 含量用其占总体重的百分比的形式表示，一般用於 動物 ，但近年開始有在 人體 的應用。 對於動物來說，體脂百分比的計算法是把動物體重中的“脂肪总质量”除以“身体总质量”，再乘以100%；此处身体脂肪包含：必需体脂（essential body fat）及 贮积体脂（storage body fat）。 必需體脂 ，就是身體要維持生命及繁殖所需的脂肪。
