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洋車前子的8種功效與副作用（12點使用禁忌要留意）. Last Updated 2023 年 10 月 30 日 By Oliver Sun Leave a Comment. 洋車前子（穀）（psyllium husk）是最著名的膳食纖維之一，與 奇亞籽 相似，具有吸水後膨脹及益生原特性（能吸收體積3倍以上的水量），在健康、醫學和製藥 ...
現代藥理學研究表明，該植物具有抗菌、抗病毒、抗糖尿病、抗風濕、抗炎、保肝、利尿和誘導腫瘤凋亡的特性. 蒲公英屬植物的葉、根和花中存在多種成分，如：黃酮類化合物（咖啡酸、 綠原酸 、阿魯酸、木犀草素）、半萜內酯、蒲公英醇、植物甾醇、多醣，賦予其多種生物活性. 蒲公英的實證功效（好處）有哪些？ 1．蒲公英有益非酒精性脂肪肝. 非酒精性脂肪性肝病（non-alcoholic fatty liver disease）的定義是：在沒有大量乙醇攝入（少於20克/天）的情況下，肝臟脂肪堆積超過其體重的5%至10%。 在非酒精性脂肪性肝病的各個階段，肝臟脂質積累，主要是三酸甘油酯（triglyceride），已經成為一個重要的公共衛生問題，因為它可以導致更有害的肝炎和肝硬化。
- 有益糖尿病多發性神經病變。糖尿病多發性神經病變（Diabetic polyneuropathy／DPN）是糖尿病最常見的微血管併發症，約有50%的糖尿病患者受到影響。
- 有益阿茲海默症。阿茲海默症（Alzheimer’s disease）是一種進行性神經系統疾病，其特徵是神經病理變化，包括：神經元內神經纖維纏結和細胞外神經斑塊。
- 改善吸菸引起的血管功能障礙。吸菸（Smoking）是心血管疾病發生和進展的主要可逆危險因素，這是由於一氧化氮與煙霧中的自由基發生反應而引起的一氧化氮生物合成改變和活性降低，以及對血管內皮細胞的直接物理損傷，可導致血管內皮細胞維持其血管擴張、抗血栓、抗炎和抗氧化作用的功能受損。
- 減少酒精使用障礙。酒精使用障礙 （alcohol use disorders），其中包括酒精依賴（Alcohol dependence）和有害使用或濫用酒精。
牛磺酸（Taurine，這個詞來自拉丁語taurus，意思是公牛），或稱2-氨基乙磺酸，於1827年由Friedrich Tiedemann和Leopold Gmelin首次從牛膽汁中分離出來。. 牛磺酸可以從飲食中攝取，例如從魚和肉中，也可以從其他氨基酸如半胱氨酸或蛋氨酸中合成。. 與大多數其他氨基酸 ...
玻尿酸（Hyaluronic acid，又稱透明質酸）是一種天然的無支鏈聚合物，屬於糖胺聚糖雜多糖，是細胞外基質（extracellular matrix）的主要成分。 它是一種化學結構簡單的分子，具有極性（親水性），由重複的D-葡萄糖醛酸和N-乙醯-D-葡萄糖胺雙糖單位組成，通過交替的 ...
益生菌（Probiotics），簡單來說就是能有效促進人類健康的一群微生物，且能抵抗胃酸和膽汁酸，並能在腸道中附著和定植. 據統計， 人類胃腸道包含豐富多樣的微生物群落（是人體的 “隱形器官”），聚集了超過100萬億個微生物，這些微生物組編碼超過300萬個 ...
一般所稱納豆激酶，主要指的就是納豆表面那層黏稠、絲狀物質，由於當中含有特殊的血栓溶解酵素，實驗中發現，其血塊清除效果甚至比人體內建的血纖維蛋白溶解酶（Plasmin）還要高出4倍 註1
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