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最最重重要要的的一 點點是是, 確確保保您您能能在在治治療療期期間間獲獲得得為為保保持持身 體體強強健健所所需需的的卡卡路路里 和和蛋蛋白 質質。 因為如此, 本資源中的某些資訊也許會看似和您平時所遵循的飲食 習慣指引截然不同。 若您有疑問, 請徵詢您的營養師。 一般般營營養養指指引引. 膳膳食補補充充劑劑. 膳食 補充劑包括維他命、 礦物質和草本保健品。 您可以從均衡的飲食 習慣中獲取所有營養。 可是, 如果您難以遵循均衡飲食, 服用少劑量的多元維他命和礦物質會對您有所幫助。 少劑量的補充劑,意指任何維他命或礦物質含量不超過 100% 的每日建議攝取量 (RDA)。 目 前並沒有充分研究表明服用大 量抗氧化劑、草藥或額外維他命及礦物質是否有助治療或治癒癌症。
您可以从遵循健康饮⻝ 开始。 这可以让您的身 体变得更强壮, 帮助您保持健康的体重,并帮助您对抗感染。 甚至 可以帮助您预防或管理因治疗引起的一 些副作用。 治疗开始后, 您可能很难遵循既往的日 常饮⻝ 规律。 您可能需要放宽饮⻝ 限制(添加不同类型的⻝ 物和饮料), 获取所需的营养。 目 前尚未有足 够的研究表明限制性饮⻝(避免某些⻝ 物或营养的饮⻝) 在癌症患者中的安全性。 最最重重要要的的是是, 要要确确保保您您在在治治疗疗期期间间能能够够获获得得保保持持身 体体强强壮壮所所需需的的卡卡路路里 和和蛋蛋白 质质。 正因如此, 本资源中的一 些信息可能会与您通常遵循的饮⻝ 指南差异较大。 如果您有任何疑问, 请咨询您的临床营养师。 一般般营营养养指指南南. 膳膳⻝补补充充剂剂.
这是一 种评估体重的方 法。 BMI 并不能衡量您身 体的肌肉 数量与多余的脂肪量, 因此它不应该是整体健康的唯一 标志。 然而, 对于了解您的整体健康和疾病⻛ 险, 它可以是一 个非 常有用 的工 具。 大 多数成人的健康 BMI 在 18.5 至 24.9 之间。 您可以使用 在线工具计算出您的 BMI,网址为. www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/BMI/bmicalc.htm。 您也可以使用下图找到您的 BMI(⻅图 1)。
抵抗感染。 减少副作用。 术后愈合。 防止 营养缺乏,比 如无 法从所吃⻝ 物中摄取充足 的维生 素。 在治疗前, 请您至 少阅读一 次本资源内容。 您还可以在治疗期间和治疗后将其用作参考资料。 遵循均衡的饮⻝非 常重要, 以便您在治疗期间获得充足 的营养。 这有助于保持体重稳定,同时维护肌肉 和体力。 关关于于治治疗疗期期间间的的营营养养. ⻝ 道癌的常规治疗方 式为⻝ 管切除术( 切除全部或部分⻝ 管的手 术)。 有些患者还会在术前接受化疗和放射治疗。 术前进行 化疗和放射治疗称为诱导治疗。 您的医生将与您讨论哪种治疗方 案可能最适合您。 与与您您的的临临床床营营养养师师合合作作。 您的临床营养师可以帮助您计划治疗期间和治疗后的饮⻝。 他们可以帮助您获得充足的营养。
针针对对压压力和 和焦焦虑虑的的穴位位按按摩摩. 本信息介绍了如何使用穴 位按摩来减轻压力 和焦虑。. 焦虑是一 种强烈的担忧或恐惧感。. 穴 位按摩是一 种按摩。. 该疗法是基于传统中医针灸的一 种实践方 式。. 通过穴 位按摩,可以对身 体的某些特定部位 ...
防止 营养缺乏,比 如无 法从所吃⻝ 物中摄取充足 的维生 素。 保持强壮。 保持体重。 抵抗感染。 减少副作用。 术后愈合。 高热 热量量、高蛋 蛋白⻝物物. 请选择摄入 下表所列⻝ 物, 以便在饮⻝ 中增加更多的卡路里 和蛋白 质。 如有需要,您可以向临床营养师咨询更多的⻝ 谱建议。 ⻝ 物物类类别别. 饮饮⻝. 卡卡路路里. 蛋蛋白 质质( 克克) 肉、豆 类和蛋类. 1 杯煮熟的干豆. 240. 4. 1⁄2 杯鸡肉 沙拉. 200. 14. 1 个大 鸡蛋(用 1 汤匙⻩ 油烹制) 175. 7. 3 盎司油浸金 枪⻥ 罐头. 170. 25.
乳房出现新的肿块、 肿胀或发红通常是乳腺癌的第一 个症状。. 及早发现症状的最佳方法是注意乳房的变化。. 练习乳房自 我意识和进行 乳房自 我检查会有所帮助。. 乳房自 我意识是指熟悉自己 乳房的正常外观和感觉。. 每个人 都应该练习乳房自 我意识 ...
