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2020年5月28日 · 屁股痛，常見的原因還是： 腰部小面關節退化，造成的激痛點轉移痛 。 長期下肢、背側筋膜緊繃，使中繼點屁股的梨狀肌被拉伸而疼痛。 腰部椎間盤退化、突出，壓迫到神經根，而影響下游的肌肉緊繃無法放鬆，從而造成梨狀肌緊繃。
2020年3月5日 · 為什麼肌肉會持續緊繃、不舒服？ 伸展、按摩放鬆沒有效，大多是因為沒有找到造成肌肉緊繃的原因，而只單純處理肌肉緊繃這個結果，肌肉緊繃的原因分很多種，處理方式也不同。 作者： 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師. 0. 收藏 留言. 坐在辦公室一整天，腰、脖子、肩膀覺得緊跟痠痛；跑步時，跑越久越覺得大腿後側跟腰變得緊繃，而無法持續下去。 肌肉緊繃、不舒服似乎已變為大多數人有的問題，並嚴重影響日常生活及娛樂。 透過伸展、按摩、滾筒、還有人手一支的振動按摩槍可以短暫舒緩，但只要持續工作或運動這個緊繃感又再次出現，也有人開始懷疑到底伸展、放鬆有沒有效。 其實大部分是因為沒有找到造成肌肉緊繃的原因，而只單純處理肌肉緊繃這個結果，肌肉緊繃的原因分很多種，處理方式也不同.
2021年3月6日 · 在飯後食用，讓鳳梨酵素幫助消化蛋白質，分解腸道中的腐敗物質，強化代謝之外，也不容易排出臭屁喔！ 但是，料理鳳梨時要小心，因為加熱到60度以上時，鳳梨酵素的效果會較差。
9 小時前 · 在第九週，兄弟衝得不夠前面，統一退的不夠後面，雙方距離沒變。在這樣的背景下，樂天大躍進，在大躍進中投打各有什麼問題，梁家榮是為什麼又恢復高抬腿，本文詳解。味全打擊修正中，具體是如何修正，內有說明。此外還有總教練會議後的條款修正討論，以及各隊投打數據等內容。 _p.4 標籤 ...
9 小時前 · 吳明鴻過去雖然曾經是中華隊U21、U23的國手，但一直不是以打擊見長著稱，過去在兄弟期間更是沒有甚麼上一軍表現的機會，來到台鋼雄鷹之後，與張肇元兩人輪流擔任捕手工作。兩名型態不太相同的補手，不僅共同分擔補手重任，更產生一種良性競爭的狀況，吳明鴻近期在打擊方面也有所斬獲，兩 ...
3 天前 · 而造成這一切的一大原因就是，他打不到球了。 _p.2 標籤:Mlb,亞特蘭大勇士,球員分析,RonaldAcunaJr,MLB美國職棒大聯盟 今年Acuna讓所有人對他的期待都落空了，除了跑出15次盜壘稍微讓人滿意之外，純長打率下滑1成5、保送三振比遠遠不及去年，整個打擊表現都在明顯退化之中。
2024年5月19日 · deGrom 的投球機制很好、從不過度投球（生涯只有一場比賽單場投超過 118 球）、身材訓練也沒有懈怠。deGrom 是個出色無比的運動員——但他的生涯就是一直受傷。除了對球速的失控追求以外，Maddux 還點出一些導致傷病升高的次要原因：
