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2021年6月9日 · 為持續推動本校學生輔導工作，防疫停課期間輔導室提供線上關懷《個別會談或諮詢 /團體會談或諮詢》。 若同學發現自己身心壓力狀況無法改善，請試著與年級....
轉貼元品諮商所-心理師告訴你如何陪伴家中高三生 衛生福利部107學年度「原住民族及離島地區醫事人員養成計畫」公費生甄試招生訊息 各類型升學需求同學~歡迎使用此網站 原住民專班-招生學校科系一覽表~歡迎多加使用~~
學校性教育專業師資缺乏,仰賴外部機構入校宣導. 影響青少年性健康的因素,包括學校教育、家庭與社會等三方面。. 最基礎的是學校教育,然而,我國雖然在健康教育科有完整的性教育課綱,但目前專業師資嚴重不足!由於健康教育不是考科,加上少子化衝擊,目前學校 ...
說明：一、「物質濫用」已是當前全球普遍認定的重大公共健康與犯罪議題，而且極高機率從青春期展開，逐步惡化至成人期，因此在青春期即建立「預防物質濫用」....
果拳頭大、 菜比水果多一點、 飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌. 心、堅果種子一茶匙」 國民健康署現正舉辦「餐盤好聲音」口訣歌一起唱活動,只要上. 傳跟著唱影片就能贏大獎! 活動只到108 年12 月31 日,詳情請. 搜尋「餐盤好聲音」 「我的餐盤」口訣歌一起唱活動開跑囉!活動只到108 年12月. 31 日,詳情請搜尋「餐盤好聲音」
教育部家庭教育專網. 生涯/職涯輔導. 勞動部113年度「職場高手秘笈」勞動權益教育宣導手冊、勞動教育舞臺劇「打工完全攻略」影片教材. 113年5月青年職涯發展活動文宣. 十八學群推薦書單. 113年度【青年農民農業經營準備金方案】
放鬆練習. 面對因疫情帶來的擔心、焦慮或不安感,你可以試著~ 著辨別訊息的真偽,不盲目聽從沒有依據的疫情資訊,減少讓自己身處. 02 資訊的機會,以減低焦慮被喚起的可能。 從事會讓自己感到放鬆的健康活動,讓不安的情緒和不適的身體感受得到 舒緩。 試著深呼吸或進行腹式呼吸,平衡自律神經,以調節身心壓力。 進行想像式的放鬆練習,想像自己正處於輕鬆、愉快的環境,增加正向的 情緒感受。 適度及正確的自我照顧. 03 正確的防疫行為(如防疫期間多洗手、減少出入公共場所的機會等),給予自己防疫的安全感和信心。 運用這段時間建立均衡的飲食、培養良好的睡眠品質,以提升自我的免疫力。 如果產生身體不適,無需過度憂慮,請盡快尋求正確的醫療管道諮詢,讓自己成為自己的身心照顧者。
