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2023年12月2日 · 有網友在論壇上發起討論，詢問鄉民是否有「聽到會暴怒」的日常聲音，留言區便吸引大量網友回覆「遇到別人吃飯很大聲真的好崩潰」「吃飯咀嚼食物的聲音超讓人反胃」，甚至有網友直呼「咀嚼聲比施工聲更惹怒我」，認為咀嚼聲除了讓人吃不下飯外，還會
2023年11月28日 · 網議6大「惱人聲音」。 （圖片來源：社群實驗室） 咀嚼食物「口水聲」一聽秒暴躁. 而「咀嚼食物聲」也是眾多網友相當有共鳴的惱人聲音，「我很怕口水加食物攪在一起，還有牙齒咬食物的聲音，拜託大家吃東西的時候把嘴巴闔上」「（食物咀嚼聲）真的噁，而且是從心頭噁上來！ 」覺得口水聲是最主要令人感到討厭的主因，只要自己一聽到身邊的人發出這種聲音，就會變得非常暴躁，然後把耳機裡的音樂調大聲，來蓋過咀嚼的口水聲，並補充說明細嚼慢嚥以及在吃東西時將嘴巴闔上，都能大幅降低口水聲的出現，希望大家能一起改善以減少此類聲音的產生。 看更多： 醫生沒告訴你的事！ 冬被、厚衣拿出來少1步驟恐跑診所，網友驚：來不及了. 「指甲刮黑板聲」讓人起雞皮疙瘩.
- 細嚼慢嚥型：做事注重過程更甚結果。吃東西習慣細嚼慢嚥的人，喜歡小口小口地品嘗食物的滋味。不管是基於養生的考量或是牙齒不夠健康，還是想表現紳士淑女的風範，都給人小心謹慎、動作緩慢的印象。
- 狼吞虎嚥型：競爭性強、眼中只有目標。和細嚼慢嚥型相反的便是狼吞虎嚥的人。他們有些是從小吃東西的速度就被訓練得很快，有些則是後天環境造成的，例如不少男生在當兵的時候，若是吃得太慢，就會因搶不到食物而餓肚子，不知不覺養成狼吞虎嚥的習慣。
- 邊吃邊滑手機型：想做的事多有強烈企圖心。習慣邊吃飯邊看書或滑手機的人，很多都擁有強烈的企圖心，也有A型性格傾向，常常會一心二用。他們無論看的是休閒娛樂的書或是正經八百的書，都會給人「吃飯不忘充電」的印象，但當頭腦塞太多東西的時候，會連帶的「專注力」跟「記憶力」也會跟著下降。
- 餐桌「禮儀控」型：重視外表、講究形式。適度的餐桌禮儀，會讓人覺得優雅而有教養，但若太過注重，則會讓人感到壓力而不自在。禮儀至上的人最看不慣同桌吃飯的人完全不懂餐桌禮儀，因為如此一來，不僅沒有人欣賞他們得體的氣質，內心更會陷入「要不要糾正對方錯誤動作」的矛盾中。
2021年11月15日 · 文章. 店家. 達人. 商品. 搜尋 咀嚼 , 結果共: 17筆. 網友公認6大餐桌NG行為！ 第3名「發出咀嚼聲」讓人暴怒，第1名超噁心. 2023/12/02 06:30. 選擇障礙不要來！ 高雄「手搖飲老店」品項多達700種，多種配料隨你選CP值爆表. 2023/07/25 13:26. 龜記最新「茶王奶茶」香濃開喝！ 再喝萬波芋頭季「芋芋三混圓」，配料狂跟上. 2022/11/28 18:00. 開吃2022第一碗草莓冰！ 「爆量草莓＋奶香布丁」堆成山太狂，咀嚼控必加湯圓. 2022/11/18 00:00. 珍煮丹雙11免費喝芋頭飲！ 「暖暖燒仙草」冬日回歸，再送11萬張新品兌換券. 2022/11/01 12:55. 手搖控必看！
- 過胖者多有「吃飯太快」習慣
- 吃太快大腦會來不及反應
- 除了肥胖也增加腸胃負擔
在我門診看診諮詢的經驗中，通常減重病人，問了早年的飲食史，10個中有９個都有吃飯速度過快的問題，有些可能是每次吃飯，媽媽就給一大碗公，什麼食物都裝在裡面，用扒飯的方式快速吃完；有的是因為家裡人口眾多，造成心理壓力競爭性用餐；當然有些是後天養成的習慣，例如上班族吃飯兼開會，速度快到不知道自己到底吃了什麼。 看更多：上班這樣吃午餐？小心「便當配電腦」、一群同事邊聊邊吃，你會「愈吃愈肥」
其實，我們在吃東西的時候，大腦的飽食中樞收到「你在吃東西」的訊息後，會分泌瘦體素來抑制食欲，避免吃過量，但是瘦體素是需要進食約20分鐘後，才會分泌，所以吃得愈快，來不及分泌，就會產生雖然胃很撐但是食欲沒有下降，自然會吃過量，而熱量當然就增加。請放慢腳步，一餐進食時間大約抓20～30 分鐘，細細咀嚼，讓瘦體素帶你瘦下去啊！ 避開「狼吞虎嚥」，建議可以從幾個地方開始做起： 01.從時間較充裕的晚餐，開始訓練「慢慢吃」這件事，細細咀嚼，每口15～20 次左右是很重要的。 02.用餐前了解自己要吃什麼，將食物分類、分盤吃，可以放慢速度。 03.餐前喝１杯水加１碗蔬菜，避免自己在過餓的情況下進食。 04.也可以選擇纖維高的食物，因為不好馬上吞嚥，需要咀嚼，例如：蔬菜梗、堅果、薏仁等。 05.不使用湯匙...
其實，吃太快這件事，不只是會造成肥胖問題，也容易讓我們身體短時間內分泌大量胰島素，造成血糖不穩定，當然吃太快，食物無法在口腔，就先做第一關的消化，加重腸胃負擔，誘發胃部疾病產生；而短時間用餐量太多、速度太快，也容易造成胃食道逆流。因此，讓我們放慢吃飯速度，好好享受美食才能達到享瘦的效果。 來這裡逛好書
2023年6月29日 · 心理分析師告訴你，其實從「吃飯」這件小事，就能透露出許許多多的訊息。 以下這些用餐習慣或傾向如果你也有，看看你是不是這樣的人？ 下次跟朋友約，不妨讓對方來選擇想怎麼吃飯，也許能發現更多這個人不一樣的地方喔！
2023年4月28日 · 網友公認6大餐桌NG行為！第3名「發出咀嚼聲」讓人暴怒，第1名超噁心
&ck=08ACB53A7784F0105EFF4FEC1AE0BE52&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "吃飯發出咀嚼聲1")
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&ck=F30D0FAA515B1D921F73037316B35EE8&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "吃飯發出咀嚼聲3")
&ck=3B8A76299121E91A262873A1C7493861&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "吃飯發出咀嚼聲4")
&ck=EC1E8587E3129E4E3E7C3113D56A44B9&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "吃飯發出咀嚼聲5")
