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2021年1月5日 · 測血糖得靠扎針滴血，許多糖尿病患者怕痛而不願意；台師大開發「居家型呼氣偵測器」，只要吹一口氣，即可透過二氧化碳濃度分析血糖高低，及早發現糖尿病前期患者，未來可望取代侵入式檢查。 延伸閱讀： 擔心半夜「低血糖」不自覺？ 「連續血糖監測」掌握血糖變化，告別扎指頭. 全球首創技術. 台灣師範大學化學系教授林震煌帶領研究團隊，歷經10年成功開發「即時呼吸商感測泛用型技術」，是全球唯一運用聲音頻率變化量做定量分析的研究技術。 台灣師範大學研究團隊成功開發「居家型呼氣偵測器」。 研究團隊運用此技術，針對淺層呼氣或深層呼氣進行偵測，計算出二氧化碳濃度數值，評估血糖高低。
2023年7月8日 · 第 1 招：眼不見為淨. 把家中或身邊的零食甜點全部清除掉，並跟親友說明自己要戒糖，請他們協助不要拿甜食給你。 第 2 招：吃對吃好. 每日攝取大量的天然食物，肉、蛋與海鮮、新鮮蔬果與水果，健康的油脂如堅果橄欖油、糙米飯或地瓜。 加工食品內常會添加糖以增加風味，請盡量選擇原形食物。 第 3 招：多喝水沒事. 大量的水分攝取，至少 30c.c./Kg 的攝取量，促進代謝避免口渴。 第 4 招：充足睡眠. 睡足 5 ～ 6 小時，若下午疲倦可安排午睡 15 分鐘，足夠的休息能紓解身心壓力。 第 5 招：呼朋引伴. 找志同道合的親友一起戒糖，遇到困難時能相互鼓勵提醒，或加入戒糖的社群，和大家一起努力會比孤軍奮戰有效。 看更多： 手搖飲怎麼喝最沒負擔？ 營養師教5招幫你避開熱量陷阱 這樣喝才不長胖.
2023年4月13日 · 第5招：呼朋引伴. 找志同道合的親友一起戒糖，遇到困難時能相互鼓勵提醒，或加入戒糖的社群，和大家一起努力會比孤軍奮戰有效。. 圖片來源／達志影像/shutterstock提供. 資料來源／ 蕭伶茲醫師. →健康資訊不漏接！. 點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB ...
2023年11月8日 · 看更多：胃潰瘍會自己好嗎？有哪些症狀？飲食怎麼吃？成因、預防、治療懶人包 網友盤點5大糖危害，糖吃多了不只變胖，失眠、情緒不穩、腸胃不適都是糖惹禍。（圖片／Social Lab社群實驗室提供） 引起網友最熱烈討論的，是有營養師分享吃甜食容易變胖的發文， 第2大引起網友注意的是「糖尿病 ...
2023年8月22日 · 脹氣原因. 1.不良飲食習慣：暴飲暴食、吃東西同時說話，會讓口中空氣進肚子。. 2.異常呼吸方式：鼻塞、過敏、用口呼吸，大量空氣進入體內。. 3.攝入產氣食物：豆類製品（如豆腐、豆乾、豆漿）、辛辣食物（如洋蔥、大蒜）、 十字花科蔬菜（如花椰菜 ...
2019年8月30日 · 當我說對糖上癮的時候，我不是指你知道的甜食或者糖果本身。除非你完全避免包裝好的和加工的食品，否則也許你吃下的糖比你想像中的還要多！
2018年8月2日 · 小心1杯「含糖」消耗體內B群. 不知你是否發覺，喝含糖飲科或吃蛋糕後，一開始會讓人提升精神，但沒多久就會感到昏昏欲睡、反而更累！. 郵政醫院資深營養師黃淑惠直言， 不管是號稱健康的黑糖、楓糖，或是白糖、高果糖糖漿，這些糖都會消耗體內的維生素 ...
