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3 天前 · 夜尿雖是常見惱人的問題，但透過生活方式調整和適當管理可獲得改善。58歲林先生因夜尿困擾就醫後，醫師建議清淡飲食，睡前少喝水來改善，配合藥物治療，夜尿次數從一個晚上6至7次，明顯減少為1至2次，大幅改善睡眠及生活品質。林先生說，他受夜尿困擾，一個晚上起床6至7次，導致睡眠不足 ...
2022年6月18日 · 健康網》半夜頻尿好困擾？. 醫揭夜尿5大原因兼曝改善方法. 馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕表示，夜尿可能跟泌尿道、生活習慣與全身性疾病有關。. 若想改善相關困擾，建議睡前3至4小時不要喝太多水、少吃宵夜，或可考慮就醫找出原因。. 示意圖 ...
2023年8月30日 · 夜尿是指在夜間睡眠期間，需多次起床排尿的情況，睡眠品質可能因此受到影響。 對此，台北慈濟醫院泌尿科主治醫師戴定恩表示，若不想再半夜跑廁所，可透過了解原因，讓你一覺到天亮，夜尿常見的5種成因，如：睡前喝太多飲料、膀胱過度活躍及 ...
2024年4月27日 · 健康網》改善夜尿這樣做 研究：2動作堅持2個月見效. 2024/04/27 21:36. 研究發現，睡前4小時用40-42℃溫水泡腳15分鐘，泡完仰躺，雙腳向上抬高，跨在高度約40公分的椅子或軟墊上保持20分鐘，持續2個月即可改善夜尿情況；圖為示意圖。. （圖取自photo AC ...
2024年3月30日 · 假如常常在半夜因尿意驚醒，不僅影響睡眠品質，也可能是睡眠問題干擾了夜晚，除了尋求解決失眠問題的方法外，還需注意睡眠呼吸中止症、腎臟病和糖尿病等健康問題也可能導致夜間頻尿，進一步損害睡眠品質。 因此，鑑別夜尿的發生原因並加強對潛在健康問題的關注，對於改善夜間頻尿和提升整體健康至關重要。 別讓夜尿成為夜晚的「惡夢」。 提高對健康的意識，早期發現、早期治療，才是保持健康的不二法門。 ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網 。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 林曉雲／核稿編輯病人問：「醫師，我晚上會一直上廁所，是不是攝護腺肥大？
2023年11月23日 · 健康網》夜尿超過3次死亡風險增2倍 醫授6招：睡前別滑手機！. 醫師解釋，手機藍光會刺激交感神經，導致晝夜生理時鐘平衡紊亂，讓褪黑激素及抗利尿激素分泌異常，以致夜間多尿；圖為情境照。. （圖取自freepik）. 〔健康頻道／綜合報導〕千萬別小看 ...
2022年1月7日 · 根據台大醫學院的研究指出，台灣人約18％的民眾都有頻尿的狀況，而超過65歲的人更高達39％。有的人夜間頻尿是因為睡前水喝太多、或者是括約肌鬆弛、抑或可能是心血管疾病…等因素。
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