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2017年6月22日 · 其實，憂鬱症並非無法預防，在平時為自己建立良好的生活模式，練習關注身心與情緒狀態，並且找到自己的紓壓方式，讓負面情緒沒有過載的機會，也就能夠大幅降低憂鬱症發生的可能性喔！
2018年4月19日 · 作者藉由本身長期陪伴憂鬱症患者，將自己對憂鬱症的認識全盤托出，以淺顯的文字描述讓我們更加理解 如何為憂鬱症患者設身處地著想？ （責任編輯：黃梅茹）
2015年6月5日 · 走出低潮的 13 個方法，別再對抑鬱的人說「沒事，一切都會好」之類的廢話了. 1、抑鬱，不是一種選擇. 抑鬱是一個人最無助又最挫折的經驗。. 有時候會感到傷心、有時候會覺得空虛、有時候又毫無感覺。. 偶爾，抑鬱會使人身體與心智都癱瘓，無法 ...
2015年8月7日 · 你有潛在憂鬱症嗎？ 目前國際上最新的身心靈整合醫學團隊把人體的健康分成身體、情緒、心智、 精神等四大層面，各層之於人體的影響，可從「整合醫學金字塔」一圖了解。要預防憂鬱症或其它頭痛、失眠等身心症候群，只要能掌握早期徵兆，並知道 ...
2016年9月5日 · 焦慮與不安，甚或憂鬱都是從負面的角度來看待事情，但那正是解決困難的重要過程，大家如果可以從負面角度深入了解分析事情的本質，最終才能產生真正的正面思考。. （本文經原作者林耕新醫師授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文 ...
2021年12月14日 · 憂鬱. 諮商心理師蕭婷文分享，其實低潮期就像人生中短短的冬眠一樣，只要我們耐心等待春暖花開的美好時光到來，或許就可以更有力量地面對生活中的挑戰。
2020年3月17日 · 憂鬱症就像感冒一樣，輕微的感冒可以喝水、吃維他命、多休息讓自己痊癒，但重感冒就必須要搭配藥物積極治療，因此若發現自己或身邊的人憂鬱狀況已經 長達4到6周沒有改善，甚至出現無價值感、有想要輕生的念頭，此時就必須諮詢專業醫事人員的 ...
