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2024年5月21日 · 每個人都有情緒低落的時候，但通常一陣子後就會恢復情緒，而憂鬱症與一般的心情不好不同，它不單只是長時間情緒低落，還伴隨感受、思考、行為的改變。
6 天前 · 「所以，我們得什麼都順著他們？ 抵抗誘惑. 在《EQ》一書中，丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）引述了心理學家沃爾特．米歇爾（Walter Mischel）對四歲小孩進行的一項實驗。 研究員向孩子提議：「你待在這個房間裡。 那個盒子裡有一顆棉花糖，你可以現在吃，但就只能吃一顆。 或是你等到我買菜回來，我給你兩顆糖。 大約三分之一的孩子在實驗人員一離開後就撲向糖果。...
2024年4月24日 · 果你是個悲觀的人，那麼你現在很可能正陷於愁雲慘霧中，千萬別絕望！逆境後能否成長，關鍵不在於樂觀的心態本身，而在於樂觀的人很容易便能找出事件的意義。如果你能找出一套方法來詮釋逆境對你個人的意義，並從中汲取積極的體驗，你就能從中獲益。
2024年4月24日 · 在出现危机时，人们面对危机的方法基本上可分成三种：积极面对（直接采取行动解决问题）；重新评估（先把自己的想法理清，再找出对自己有利的做法）；逃避（否定或逃避事件的发生，或借酗酒、毒品等的麻醉来压抑自己的情绪反应）。 具备基本乐观人格特质的人（麦克亚当斯第一层次的人格特质）会发展出一套因应之道（麦克亚当斯第二层次的人格特质），两者会在积极面对与重新评估之间交替出现。...
2024年5月22日 · Facebook Twitter Print. 【字號】 大 中 小. 简体. 【大紀元2024年05月21日訊】（大紀元記者夏雨綜合報導）雖然很多人知道，對於情感上的幸福感，金錢並不是一切。 但這並不能阻止人們嘗試獲得物質上的滿足感，以期獲得快樂。 但事實真的如此嗎？ 讓我們一起來看看幾個美國人的故事。...
2023年10月9日 · 【大紀元2023年10月09日訊】（大紀元俞元舊金山採訪報導）「我從中學開始探索中共掩蓋的真相，有過明白真相後的恐懼，也有在親友同學壓力下的掙扎，今天終於敢參加反共集會啦！ 」9月30日，從沙加緬度趕到舊金山中領館前，參加抗議活動的李浩然說。
2009年6月24日 · 我有位企業家朋友，股市投資被攔腰斬斷，一周內損失了幾千萬；甚至我的理髮師、足療師，都向我大倒投資失利的苦水。 看著股指從五千多直跌到一千九，裁員、丟房、丟訂單，鋪天蓋地的經濟負面消息，金融危機中可能引發更大的心理危機。
