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2019年6月13日 · 扎裏亞·戈爾維特. （Zaria Gorvett）. 2019年6月13日. Getty Images. 世界衛生組織將"過勞"（burnout）重新定義為一種與持續工作壓力有關的慢性綜合症 ...
2022年8月9日 · 2022年8月9日. Getty Images. 最近，一項醫學研究被廣泛分享，成為轉發最多的醫學文章之一。 那項研究是：抑鬱症不是由「快樂激素」血清素過低引起的。 隨之而來就引發了一波關於抗抑鬱藥物--許多抗抑鬱藥物旨在提高大腦中血清素的水平--的熱議，其中包括誤導性說法。...
2019年6月14日 · 「過勞」的感覺. 那麼，你如何判斷你是否幾乎要——但還沒有完全——「過勞」呢？ 愛爾蘭都柏林的心理治療師索比安·穆雷（Siobhán Murray）女士是《過勞的治療方案》一書的作者。 他說，很多「過勞」的跡象和症狀都與抑鬱症非常相似。 穆雷建議要注意那些逐漸增多的壞習慣，比如越來越貪杯，以及依靠甜食讓你度過一天。 他建議要注意那種無法消失的疲勞感。...
2016年8月9日 · Getty. 疲勞真的只是一種現代疾病嗎？ （圖片來源：Getty Images） 毫無疑問，倦怠是當今社會亟待解決的一個問題，一些容易造成情緒倦怠的行業已經出現非常驚人的統計數字。 以醫療業為例，對德國醫生的一項調查發現，近50%的內科醫生感到「倦怠」。 他們表示自己每個小時都感到疲勞，早上只要一想到工作就感到筋疲力盡。...
2022年11月27日 · 31％的美國人將在一生中經歷焦慮症，它從一般性焦慮症，到恐慌症以及社交恐懼症等，其中，社交恐懼症是最常見的類型。 除醫學診斷之外，焦慮一詞還似乎已經進入了我們的日常用語。 它已經取代了壓力，成為我們形容感覺不適的首選替補詞 -- 比如，對做報告、相親、以及新工作感到焦慮。 這一詞已經無所不在，並融入其他含義，就像變形蟲一樣，涵蓋了從恐懼到期待等等。...
2022年2月5日 · 敬畏心理學：體驗「心靈震撼」對自己有何好處. 大衛·羅布森. （David Robson）. 2022年2月5日. Getty Images. 體驗令人驚嘆的事物能夠改善記憶力，促進 ...
2018年3月20日 · 社交媒體會讓抑鬱症更加嚴重，還是能拯救抑鬱症患者？去年曾經萌生自殺念頭的本文作者雷利，和你分享他自己的真實故事。
