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擁有RN證照的薪資福利. 1. 一星期上三天班 ，年薪約6萬美金；有特殊證照或待ICU、開刀房，8.5萬美金年薪起跳. 2. 照顧病人比例（護病比）：1：3～4. 3. 一年的特休有20-28天、14天給薪病假. 4. 加班、四大節（感恩節、聖誕節、元旦、國慶）薪水是平時的1.5～2.5 倍。 若四大節值班一天，最基本就可以賺得近3000美金。 5. 護理師醫療保險費用由醫院負責。 醫院會幫醫護人員保醫療照護意外險，保障難免的醫療疏失。 6. 其他福利： 制度健全先進，且相當鼓勵RN再進修，甚而有學費補助. 退休制度優渥，「退休帳戶」跟著你走，65歲可開始領，上看8千美金. 抵稅優惠眾多，不用擔心稅賦問題. 工作較沒有壓力，專業分工，有餘裕可再進修，不乏RN繼續念醫學院的例子.
會考寫作攻略／立意取材突破小我，思考超越自身之外 2018-04-23 08:37 聯合報 聯合報寫作教室講師呂倩如／撰寫 會考寫作測驗的評分向度中，立意取材、結構組織、遣詞造句、錯別字、格式與標點符號此四者的佔分比重並非全然均等，其中立意取材的構思會決定文章的內涵精神、發展走向，是一篇 ...
課業問題如何求助？ arrow_forward 樂學網提供多元管道方式讓同學針對課業問題發問，同學們遇到學業問題時，可以用以下方式得到解答：
- 動機式晤談(motivational interviewing):
- 系統減敏感法
- 【MBCT 方案中的七個階段】
- 認知治療共通的特性:
- 引起憂鬱的認知三元素(cognitive triad)。
- 建構主義取向(constructivist approach)對認知行為治療的影響
- 壓力免疫訓練
- 三、多元觀點下顯現的優點
簡稱MI, 於1980 年代早期,由William R. Miller 與Stephen Rollnick提出,是一種以人為本、以當事人為中心、指導性的心理治療方法。動機式晤談被定義成「一種指導式的、以當事人為中心的治療風格,透過幫助當事人探索與解決心理矛盾,引發當事人的行為改變」。 動機式晤談起初是針對酗酒人士而設計出的簡短介入方式,近來此方式處理問題的範疇更廣,包括購物成癮、賭博成癮、飲食失調、焦慮、憂鬱、自殺、慢性病管理,以及健康行為改變的練習。 動機式晤談強調當事人的自我負責,治療者會邀請當事人針對問題行為找尋其他替代的解決方式。動機式晤談治療者會避免與當事人爭辯,避免假設互相對立的立場,將抗拒重新界定成健康的反應,並且運用同理心,將聽到的內容反映給當事人。 【 動機式晤談的精神】 ...
若想充分發揮系統減敏感法的成效,指派家庭作業和追蹤( follow-up )是很重要的兩項因素。當事人會被鼓勵要每天自行練習指定的放鬆練習,同時一面重現前次治療時想像的情境。最後,逐漸讓自己面對日常生活情境,進一步學習處理自己的焦慮。如果當事人能學會因應各種引起焦慮的不同情境,並直到治療結束時仍能持續運用這些技巧,當事人的獲益越大。
治療始於辨認人們正經驗於憂鬱時的自動化負向思考,並且介紹一些基本的正念練習。 第二階段,參與者會學習到他們面對生活經驗時的反應,並且學習更多的正念練習。 第三階段會用來教授呼吸技巧,並且專注於他們當下的經驗。 第四階段的重點會置於學習經驗當下,而不執念於結果,這可作為一種預防舊疾復發的手段。 第五階段會教授參與者如何去接納他們的經驗而不執著。 第六階段通常會用來闡述「念頭就僅只是念頭」,當事人要學習他們並不一定要對他們的念頭作反應,他們可以告訴自己「我並非是我的念頭」、「念頭並非實相」。 最後的階段,參與者會學習如何照顧他們自己,為未來的復發預作準備,並類化他們的正念練習於日常生活之中。
當事人和治療者闊的共同合作 基本假設:精神壓力主要來自於認知功能障礙 把治療焦點放在挑戰認知,來促成情感和行為的改變 以個人為中心的、有時限性的治療 治療者主動而直接的治療方式 以教導性的治療專注於特定而有結構的目標問題
第一個元素是:當事人對自己持有負向的觀點。他們沒有考慮到環境的因素.完全把失敗歸咎於自己的個人因素;他們也相信自己缺乏得到幸福的必要特質。 第二個元素是:當事人傾向以負向態度詮釋他的個人世界。沮喪的人選擇關注於某些負向的事件,因而招致其負向的結論,這也是Beck 提出的選擇性抽象化。 第三個元素是:憂鬱的當事人對於未來抱持著憂鬱的看法與悲觀的投射,他們似乎希望現在的困難能繼續下去;他們期待的似乎只有失敗。
Meichenbaum說明,建構主義取向的認知行為治療,比傳統認知行為治療的取向較少結構,較多的探索導向(discovery-oriented)。建構主義取向比較強調過去的發展,傾向觸動較深的核心信念,探索當事人所執著的基本隱喻(metaphors)對行為和情緒所產生的影響。 值得特別注意的是,他讓人們了解壓力多半是透過內在對話而自我引發。Meichenbaum獨到之處,在於他採納建構式觀點,融合了後現代取向由當事人述說故事的方式,協助當事人畫出認知行為的概念架構圖,以改變他們的狀態、感受和行為。
設計用來訓練因應技巧的五步驟: 藉著角色扮演和想像的方式,讓當事人處於焦慮激發的狀態。 要求當事人評量此刻的焦慮水準。 教導當事人在壓力情境中覺察焦慮激發的程度。 幫助當事人重新評量自我陳述,藉以檢視這些陳述中的想法。 請當事人觀察重新評量之後的焦慮程度。
從歷史觀點而言,多元文化取向引發了對社會壓迫、歧視及有色人種所面對的邊緣化等議題的反應。隨著時間過去,多元文化諮商變得更具包容性,當代多元文化諮商員的工作,在處理因種族主義及其他「主義」所衍生的不平等,而這些會阻礙了社會中的完整參與。社會正義諮商的目標在賦權於個體,並勇敢對抗社會中的不公不義及不平等。
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