搜尋結果
2020年8月13日 · 首頁. / 健康. / 體內有瘀血怎麼辦?清代名醫王清任：當活血化瘀，可用這個良方. 2020-08-13 由 濮陽南煙 釋出於 健康. 分享到: 相對於現代醫學的不斷髮揚與創新，在學習傳統中醫時，對於“繼承”往往是十分重要的，因此研讀經典也成為每一初學者的必經之路。 翻閱清代各名家的著作時會發現，由於受到西醫傳入的影響，已經有許多醫家開始倡導中西醫的結合運用，甚至許多醫者也開始學習中醫。 在這其中，清代名醫王清任自然是不得不說的一位。 他將西醫的解剖學相應理論與中醫的體系相結合，撰寫了《醫林改錯》。 但後世醫家對此著作褒貶不一，有人認為其“醫林改錯，越改越錯”。 但也有人卻認為《醫林改錯》中留下的方劑十分經典，以致於後世醫家十分推崇。 但無論如何，我們都應對其辨證看待。
2021年3月1日 · 1.光腳滾網球，緩解腰痠背痛。 可以試著把網球放在腳底，從腳趾到足跟緩慢滾動按摩2—3分鐘，就能舒緩背部肌肉緊張和疼痛的症狀。 2.邊看電視邊踩黃豆，減肥排毒。 在沙發前面開闢一小塊地方，鋪上黃豆，每天看電視的同時光腳在上面踩15分鐘。 由於黃豆大小適中，對足底穴位的刺激相對溫和，可以相對輕緩地促進新陳代謝，進而達到排毒、燃脂的雙重效果。 3.絲瓜絡擦腳心，美膚祛斑。 每天洗腳後，用乾絲瓜絡等用力摩擦腳心，也可在臨睡前兩腳互相摩擦腳心，直至發熱為止。 能促使腎上腺分泌激素，減少色素沉著，從而使得肌膚白皙而富有彈性。 4.腳趾抓地，加強腸胃功能。 如果胃腸功能較弱，不妨練習腳趾抓地，或者是用二趾和三趾夾東西，對經絡形成刺激，持之以恆，消化不良、便秘或腹瀉等症狀將會得到改善。
2020年6月10日 · 老人斑是生長在皮膚表面的褐色斑塊，五十歲以後，皮膚組織衰老，皮下脂肪逐漸氧化，色素沉著不易代謝，慢慢就形成老人斑。少量的老人斑可以使用鐳射祛除，若是老人斑數量多，就不建議鐳射，順其自然就好，老人斑
2021年10月5日 · 如果體內有淤血的話，吃一些玉米也會有一定的緩解效果。 玉米當中各種營養物質含量很高，對於血壓也有一定的調節作用，從而起到軟化血管的作用，讓血液迴圈的速度加快，從而防止出現淤血。 番茄原產南美洲，中國南北方廣泛栽培。 番茄的果實營養豐富，具特殊風味。 可以生食、煮食、加工番茄醬、汁或整果罐藏。 西紅柿當中含有很多有利於活血化瘀的物質，其中含有的果膠能夠降低體內的膽固醇，其他每一種物質都有著自己的作用，而且對血管的作用非常突出，能夠加強血管壁的彈性，讓血液迴圈更好。 平常多吃魚類食物對身體健康非常有益，而且還能夠起到活血化瘀的效果。 無論是鹹水魚還是淡水魚，對於心血管都有很大好處。 另外，魚當中的不飽和脂肪酸含量非常高，對很多心腦血管疾病都有輔助治療效果。
2022年6月26日 · 醫生：做好幾事，應對衰老變化. 1、骨質疏鬆或骨關節炎. 無論是骨質疏鬆，還是骨關節炎，均跟器官正常退化有關。 前者一旦跌倒就會發生骨折，不僅承受著痛苦，而且可能終身癱瘓在床，從而引發一系列併發症；後者讓患者持續承受著疼痛，以至於影響正常生活。 為能預防骨質疏鬆，中老年人應每年去醫院做次骨密度檢查，在醫生指導下用藥預防或治療；骨關節炎治療的原則是止痛消炎。 老年人應保持適度運動，比如打太極拳或游泳等，能增強肌肉力量。 2、記憶力變差. 大部分老年人記憶力變差，不願意接觸新鮮事物，這是正常現象。 不過，患有疾病時卻會影響大腦功能，常見的有甲減、中風以及抑鬱症等。 所以老年人應多留意自身症狀，一旦有異常應及早就醫。 3、肌肉減少.
2021年9月23日 · 肝火多由外界刺激引起，所以調整情志、穩定情緒非常重要，焦躁情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助於調節體內的火氣。 睡眠不夠或是睡眠質量不好，也會造成肝火上升。 3心火. 舌象：舌尖發紅。 症狀：伴有煩躁、口乾、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢、手足心熱、盜汗小便赤熱發黃、大便乾等表現。 心火同樣分虛實兩種：虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等。 實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。 心火上升可引起口腔疾病。 此外，要減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關係的煩心事，以免心火氣盛，誘發心腦疾病。 4肺火. 舌象：舌頭前半部分紅。 症狀：伴有咽乾疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰黃而黏、口鼻乾燥、潮熱盜汗、手足心熱等表現。
2022年1月24日 · 1、梳頭能疏通氣血. 中醫認為，頭為“精明之府”，透過經絡與全身相通。 人頭部和頸部分佈的主要穴位有100多個，在梳子的反覆按摩刺激下，能促進頭部血液迴圈，祛病防病。 早晨起床或是白天可以梳頭，梳齒要緊貼頭皮，從前額開始向後梳到枕部，每次梳5分鐘。 透過梳齒與頭皮的接觸與摩擦，可以有效刺激頭部的穴位，疏通氣血。 2、補. 很多老人一遇天氣變化就容易感冒，通常是因為氣虛、免疫力低下導致的，調理最重要的兩味中藥，就是“藏須參”和“黃芪”。 可用黃芪來固表，避免經常性的感冒，另用“藏須參”來補腎氣、提高免疫力，抵抗疲勞和衰老。 特別能改善老人體質虛弱、疲勞倦怠、氣血不足等症狀。 方法：藏須參3克，黃芪4克，放入茶具中用開水沖泡，即可飲用，每天喝一泡。 3、不能吃生冷.
