怎麼瘦肚子 相關
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每到連續假期，就是宅在家裡追劇、吃零食的好時機；療癒了心靈，卻也養肥了肚子。 如果你剛好又是代謝不良的久坐上班族，或是中廣身材的熟男熟女，「肥胖」二字不只關乎外表，你需要在意的不是美醜，而是圓潤背後的危機。
怎麼解？ 吃好、久坐長病因 WHO公布13種癌症和肥胖脫不了關係 你知道肥胖容易引起糖尿病、高血壓、心臟病，但是，你知道大家習以為常的肥胖，也跟眾人最害怕的癌症很有關係嗎？
正確的飲食可以增加體力、減少疲勞感，碳水化合物可以快速提升身體能量，而健康油脂和蛋白質能增加飽足感，延長活力時間，以下綜合整理4種抗疲勞相當有效的食物，你累了嗎？早餐改吃抗勞食物吧！-第2頁
有趣的是，美國麻省總醫院(Massachusetts General Hospital)一項新的研究發現，身體質量指數(BMI)低於18.5，也就是身材過瘦，恐怕也會增加阿茲海默症的機率。
2030台灣全面限塑，但現有的塑膠怎麼辦？調查發現65年來僅7.2%的塑膠被回收！ 你喝下肚的是潮流還是塑化劑？「血袋飲料」網紅社群瘋拍 卻有看不見的健康漏洞 影響市場物價？外送不只帶來便利 還有看不見的「生活代價」
大家都知道，益生菌可以促進腸道健康、緩解過敏等，無論是優格、優酪乳，還是益生菌補充劑都是許多民眾經常攝取的食物。除此之外，益生菌還有其他功效嗎？國外研究發現，益生菌還能改善阿茲海默症患者的認知功能！一起來看看是怎麼回事吧！
不論老後是否靠自己，爸媽總期待孩子離家有了一片天，仍會時不時回家探望陪伴。中研院家庭動態調查費時 20 年，追蹤台灣家庭的互動模式，研究成果挑戰了西方經典示範論觀點，反映性別差異影響家庭互動，也預示臺灣未來可能將由大齡女子承擔較重的養老壓力。-第1頁
