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2024年2月15日 · 蘋果1吃法能幫助減肥. 李四端曾提及，自己嘗試許多種瘦身方式，甚至有過以看食物、聞味道來催眠自己已吃下肚。 不過，試遍各種招數，李四端認為，最有效的還是吃蘋果減肥，只不過最近年紀大了後，發現胖了想要減肥，再次吃蘋果減重，卻發現效果大不如前。 對此，郵政醫院營養師黃淑惠在TVBS談話節目《健康2.0》上說明，蘋果本身是非常好的水果，同時具有兩種膳食纖維，像是果皮屬不可溶性纖維，果膠則是水溶性纖維，「不可溶性纖維就像掃把一樣，可以清腸、排毒素。 黃淑惠指出，果膠的功效像海綿，當乾海綿吸水後會變得柔軟、膨脹，在胃部與腸道的時間就會變久，讓人產生飽足感，不會容易肚子餓，「同時果膠會讓糞便變得柔軟、增加體積，排便會更順暢。 」黃淑惠也說，人體脂肪細胞分為棕色脂肪細胞、白色脂肪細胞。
2 天前 · 健康. 醫：糖胖症快「減肥」！. 降低7倍死亡率. 第二型糖尿病友90％會合併肥胖，這種現象臨床上稱為「糖胖症」，根據國外研究發現，糖尿病結合肥胖，可能會增加7倍的死亡率；因此如何有效控糖又減重，是糖友相當關切的議題。. 全球的肥胖人口比例已經 ...
2023年11月17日 · 編輯Shh／綜合報導 小Call（郭怡伶）15日在臉書曝光最新體重，只見機器上顯示體重43.1公斤，BMI則為18.4，她坦言好久沒看到這數字，而且她其實沒有刻意減肥，卻默默就瘦了，讓TVBS《健康2.0》主持人兼製作人鄭凱云留言直呼：「這也太瘦了」，沒想到
2024年5月12日 · 啦啦隊女神林襄暴瘦，讓粉絲相當擔心身體出狀況。 （圖：threads）啦啦隊女神林襄自出道以來人氣直升，今年轉隊至味全龍改當「小龍女」，一舉一動都備受關注！
3 天前 · 吳姍儒（sandy）2022年1月底嫁給交往5年的王先生，隔年生下兒子升格當媽，今（2024）年4月驚喜宣布懷二胎將迎來女兒，獲得各界祝福。目前懷胎6個月，近日曬出美照，身材引發大批粉絲關注。吳姍儒近期依舊工作忙碌，不過仍不忘寵粉和大家分享私下日常，更新IG貼文透露，自己真的不喜歡吃 ...
5 天前 · 娛樂新聞. 依依低頭E級雙球掉出 超兇形狀全看光. 三立新聞網 1 小時 31 分前. 娛樂中心／林汝珊報導. 依依日前迎來32歲生日。. （圖／翻攝自IG）. 藝人納豆2年前突腦出血中風緊急開刀，女友依依仍不離不棄陪伴在旁，兩人穩定交往至今，是否會發出紅色炸彈 ...
1 天前 · 孫芸芸同框女兒廖思惟Trinity，母女美貌如翻版一樣。. （VOGUE雜誌提供） 孫芸芸跟女兒廖思惟首次同框登上時尚雜誌封面，2人的樣兒像翻版一樣美麗時實上，廖思惟首次進入大眾視野是在2020年的微風之夜，那時她不過20歲，但甜美的樣貌、出眾氣質和小鹿般的大 ...
