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2023年11月17日 · 浸腳足浴好處一：促進代謝. 行氣活血，促進血液循環，調節、恢復及提高人體的代謝功能。 浸腳足浴好處二：幫助睡眠. 通經活絡，交通心腎，調和陰陽，有助於睡眠。 香港SPA｜酒店以外9間按摩店+水療推介｜3位數享受媲美泰國Massage服務質素！ 黑芝麻粉功效與食用禁忌｜改善白髮很有效？ 附6款推薦＋最佳食法及營養列表. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 浸腳足浴好處三：有助減肥及調理肌膚. 足浴產生的溫熱作用，理論與日本 溫活術 相似，有助令全身汗腺大開，排汗排毒，有助減肥，並幫助皮膚恢復正常的生理功能。 浸腳足浴好處四：袪除寒氣. 足浴時配合適當的中藥，亦有袪風寒的功效。
2017年11月23日 · 浸腳足浴好處一：促進代謝. 行氣活血，促進血液循環，調節、恢復及提高人體的代謝功能。 浸腳足浴好處二：幫助睡眠. 通經活絡，交通心腎，調和陰陽，有助於睡眠。 浸腳足浴好處三：調理肌膚. 足浴產生的溫熱作用，令全身汗腺大開，排汗排毒，幫助皮膚恢復正常的生理功能。 浸腳足浴好處四：袪除寒氣. 足浴時配合適當的中藥，亦有袪風寒的功效。 艾葉足浴： 將30克艾葉加水，而水量能覆蓋浸泡藥材；首先熬藥30分鐘，過濾藥渣後倒入腳盆，另加清水泡腳20－30分鐘，具有散寒止痛功效，適合有痛經的女士。 生薑足浴： 直接加6-8塊生薑於溫水中泡腳，具有袪風寒發汗作用。 浸腳足浴時需知: ．浸足浴最佳時間：足浴時應注意避免過飢或過飽，飯後一小時比較適宜，每次20-30分鐘。
- 蒸腳好去處推介：HEla 喜樂。位於銅鑼灣鬧市中的寧靜小店Hela，店名是由Healthy、Experience、Leisure和Attitude的第一個字母結合而成。
- 蒸腳好去處推介：Seasons Spa 善玥。開店差不多兩年的Seasons Spa 善玥，兼做蒸腳、按摩及美容服務。編輯曾跟老公幫襯過，店面環境優雅，舒適怡人，還有養生茶作招待，我們到店當日就有檸檬碟豆花薏米水，感覺十分良好。
- 蒸腳好去處推介：藏傳‧古法蒸腳專門店。有找過蒸腳資料的女生，應該都有聽過藏傳‧古法蒸腳專門店。因為此店歷史較長，在灣仔及銅鑼灣均有分店，是不少OL熱門幫襯的蒸腳店。
- 蒸腳好去處推介：心怡薰蒸社。位於尖沙咀的心怡薰蒸社 ，提供薰蒸、蒸腳、按摩和通淋巴服務，facebook上已累積有超過一萬四千位followers，編輯見不少留言都是正評，信用度不錯。
浸腳足浴好處多多，既可以促進血液循環，提高新陳代謝的速度，從而有助排汗排毒；另一方面，不少中醫亦指出浸腳足浴有助刺激腳部穴位和足部反射區，達到通經活絡、平衡陰陽的效果，對於改善睡眠質素、寧神及恢復體力有一定效果。. 不過，在持續的 ...
- Nelly Wong
2021年12月1日 · 01 Dec 2021. O型腿女生也許不愛穿緊身褲，擔心會突出腿部缺點。. 雖然你天生未有筆直長腿的優勢，但其實後天也可改善O型腿情況！. 認清4個O型腿成因，每晚進行以下的瑜珈拉筋大法，還是可以有效改善O型腿問題！. Sheila Hung. Senior Content Manager, Beauty. Follow. Follow ...
2019年10月14日 · 含豐富複合碳水化合物和膳食纖維，因需要較長時間消化，能穩定血糖和維持飽肚感之餘，亦可讓身體能長時間釋放熱能，維持體溫。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 改善手腳冰冷食物3：黑木耳 (雲耳) 含豐富鐵質幫助身體造血，有足夠的紅血球便能將氧氣運送到全身提供能量，保持和暖。 由於植物性鐵質較難被身體吸收，建議可與肉類或含維他命C的食物 (如: 蕃茄、燈籠椒、檸檬等) 一同進食，有助吸收。 改善手腳冰冷食物4：生薑. 含薑辣素、薑酮、薑酚等成份促進血液循環，讓人有灼熱感覺，感覺和暖，亦可有助抑制身體炎症發生，有利心血管健康。 Castelbel.
2021年6月9日 · 用生薑水浸腳能幫助瘦腿排汗，在熱水中加入切片的生薑，高度到膝蓋左加，令整雙小腿都浸到，可以促進血液循環，活絡小腿阻塞的經脈。 ADVERTISEMENT
&ck=347A9F460A8B2DE6F6FC86D88623691C&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "愛抖腳的好處1")
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&ck=DD53FC96AB2468E6856B309517EE8719&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "愛抖腳的好處5")
