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- 工作沒有意義。工作佔據我們人生一大部分的時間，有時候，在職場上會覺得在浪費時間，找不到意義，找不到持續下去的熱忱。事實是，工作的本質是承擔，你能承擔越多事，越能為公司創造更多價值，也會讓自己更進步。
- 同事不好相處。人際關係，往往是職場裡重要的環節。大部分的人想要離職的原因，很多時候，都脫離不了「人」。同事不好相處，遭到同事陷害，其實是很普遍的事。
- 不太認同老闆。只要有人的環境，難免就有意見分歧的狀況。當你決定進入一間公司、在老闆底下做事，也意味著要聽從「老闆」的指示。你可以提出自己的建議，但最終，依然要尊重老闆和上級的同意與決策。
- 付出大於收入。如果你覺得現在的薪資遠遠低於你付出的時間與精力，不要急著離開，因為憑著你現在的資歷與位階，到了下一間公司，不一定會得到更好的預期。選擇在一間公司成長，是很重要的事，除了可以不斷地累積資歷與工作經驗，重要的是，還可以建立不可取代的位置，到時候再來提加薪升遷也不遲。
- 改變工作的模式
- 好好放一個長假
- 和過來人聊一聊
- 想好你的下一步
Source：pexels.com@cottonbro 造成職業倦怠的元兇，正是一成不變的工作模式，因為你已經非常熟悉每日該執行的事項，就像機器人一般，本能地做出反應，然而人非機械，長期重複同個動作必定會感到無聊，想有所改變，就必須打破這個循環，試試不同的工作方式，從「原本應該這樣做」變成「試試這個新方法」，不要怕失敗，或許就會有新的感受。 此外，亦可以改變工作的「順序」，例如你原本習慣先做的事，挪到晚一點在做，或是將兩個案子的執行順序調反（若允許的話），重新換過次序後，不僅有新鮮感，說不定還能找到更順暢的工作模式。 延伸閱讀：猶豫年後要不要換工作？這8個警示告訴你：時候到了
Source：pexels.com@shkrabaanthony 老話一句：「休息是為了走更長遠的路」，一直拼命埋頭苦幹，久了當然容易感到無趣，工作疲憊感來襲時，讓自己好好放一個長假，會有意想不到的效果。去戶外走走或到國外旅遊，都能幫助你徹底放鬆身心靈，旅行的過程中，最好完全避免接觸工作的事，休息就要好好休息，查看工作訊息只會讓你一秒拉回現實，甚至在旅途中不時感到煩躁。 有些人會刻意「囤積」特休，但休假不用並不會生利息，建議適時用個一、兩天讓自己放鬆，才能減輕職業倦怠，況且也比最後離職時，公司要你一口氣休完來得好。 延伸閱讀：找不到合適工作還在「混日子」嗎？成功者教我的事，進入正確的圈子幫你擴大職場影響力
Source：pexels.com@gabby-k 有的人工作一年就開始倦怠，有的人則是撐了4、5年才開始感到疲憊，但你要想，公司內的某些人已經做了超過10年，究竟是什麼熱情支持他們走到現在，這點相當值得探討，特別是正在猶豫去留的你，和過來人聊一聊，絕對會有很大的收穫，透過前人的意見分析利弊，試圖喚回對工作的熱情，就算最終決定要離開，對你的職涯也有正面的幫助。 延伸閱讀：換工作沒有你想像中的容易！離職前最該問自己這五件事，你是追求穩定還是勇於挑戰？
Source：pexels.com@ivan-samkov 每天上班都想著要離職？若你已經倦怠到這種地步，在遞出辭呈前，務必要想好下一步，有些人抱持著：「管他的！先離了再說」的心態，毅然決然地離開，但好日子過沒幾天，卻又開始慌張起來，心煩找不到工作，甚至虛度了好幾個月的光陰，走的時候很瀟灑，現在卻悔不當初。 延伸閱讀：工作不順老是被「釘」？跳出悲觀情緒：「別怕被批評，這反而是幫助成長的契機」 不想淪落到這種地步，在離職前就要謹慎計畫好下一步，看是要立刻銜接新工作，還是休息一段時間，參加進修、研習，或考慮自行創業等，若不確定要做什麼，先觀望一下也不錯，職業倦怠說來就來、說走就走，多思考幾天，說不定會發現情況其實沒那麼糟！ 主圖來源：pexels@shvets-production 原文出處：M...
2022年6月14日 · source. 先換工作還是找個副業？. 或者先辭職給自己職場 Gap Year，摸索新可能？. 接下來將透過三個步驟，找到你的人生定位！. 我們或許都曾以為，步入職場象徵著不需再探索，不用再費盡心思了解什麼領域、工作最適合自己。. 直到工作幾年後，漸漸意識到自己 ...
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如何找工作?
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如何拒絕不適合的工作?
找工作有哪三大類?
2024年3月17日 · Lifestyle. Novelty. 如何避免常態加班？ 先檢視自己如何花費時間，再使用「這方法」平衡工作、找回生活！ 17 Mar 2024. by 女人迷. #加班. #工作. #生活. #時間管理. #工作效率. 作者／女人迷編輯 婉昀. 或許沒有與朋友、伴侶住在一起，沒有養寵物需要照顧，或者，日常儀式感、規律不足夠的人，遠距工作會長期出現以下這種症狀：工作起來容易超時。 這是因為缺乏自己的生活項目死線，又對工作求好心切，責任感強，卻沒有意識到，是自己使用時間的狀態出了問題。 結果常常愈過愈沒能量。 即使調整了工作量，也難以好轉，還是做到很晚。 延伸閱讀：拉開你和同事的差距！ 職場高手都有的 4 個工作手段：「表演加班很重要，但不要老是加班。 你願不願意檢視，自己如何花費時間？
2019年12月2日 · 想找到適合自己個性的工作，除了要了解自己的個性，也必須釐清工作內容，清楚這份工作的終極目標，以及為了達成目標，需要不斷重複的「日常行為」有哪些？
2021年6月11日 · 1. 找到拖延的原因. Source： pexels.com@divinetechygirl. 拖延其實是一種人性，每個人或多或少都會有這種拖延的心理，而要克服拖延症的方法就是要找出拖延的原因。 拖延的原因有很多種，也許你是 完美主義 者，因為怕做不好、怕失敗而遲遲不去做，也有可能你明明知道這是應該做的事情，但是這種被強迫、被奪走主導權的感覺讓你感覺不開心，因此為了不做而不做，每個人拖延的原因都不同，在 責怪 自己之前，可以先讓自己思考一下可能拖延的原因是什麼，只有找到源頭，才能有效克服拖延問題。 延伸閱讀：居家辦公成趨勢！ 4個技巧讓你效率更高，工作與休息區要先劃分開，「衣服穿好」最重要！ 2. 什麼都不要做. Source： pexels.com@olly.
2022年6月25日 · 想到要上班總是胸悶、喘不過氣，甚至焦慮不已嗎？小心「職業倦怠」已經找上你了！當你懷疑自己有工作倦怠得情況出現，就應該要及早正視問題的嚴重性，整理生活與工作的方式，並試著自己著手擺脫工作感疲倦感，才避免問題持續惡化及身心疾病 ...
