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     早餐這樣吃不怕胖！專家「激瘦口袋名單」公開 這款超商就買得到│TVBS新聞網

     1.高蛋白質、高蔬菜、低澱粉、低油脂：減肥早餐的飲食原則是選擇高蛋白質、高蔬菜、低澱粉、低油脂的食物，這樣可以減少熱量攝取，避免增加脂肪。例如，可以選擇高蛋白質的雞蛋、豆漿或牛奶，高蔬菜的蔬菜沙律或蔬菜湯，低澱粉的燕麥或小麥，低油脂的無油脂醬料. 3.不加醬料：減肥早餐中不加醬料是非常重要的，醬料通常含高糖、高鈉成分，會增加熱量和脂肪。選擇不加醬料的食物，例如無油脂醬料或蔬菜沙拉，避免添加不必要的熱量.

     TVBS 新聞

     1 天前

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     TVBS 新聞

     7旬伯「早餐當晚餐吃」脂肪肝全消失 研究：2吃法避免肥胖│TVBS新聞網

     5 天前

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     CTWANT via Yahoo奇摩新聞

     早餐不邪惡1／醫師怎麼吃大揭密！ 跳出澱粉框「5分鐘打造低脂餐點」

     7 天前

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     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     「吃錯時間」傷身！醫揭4保健品食用時機 葉黃素忌跟1物一起

     2 天前

   • 早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     香蕉減肥法「6訣竅」3天狂甩6kg！日本醫師認證：這招整腸、控血糖更好瘦

     10 小時前

   • TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     台人最愛早餐全是「高碳水」吃完很想睡！ 醫教5分鐘備低脂餐

     6 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     吳佩慈1碗湯瘦身！這款「刮油湯」快速消脂肪 周末輕斷食就有效

     7 天前

   • 女人我最大 via Yahoo奇摩新聞

     45歲Melody公開運動清單、減肥餐菜單！這動作是全球公認的「脂肪殺手」

     2 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     忘記早餐可能是失智？健忘、失智怎麼分？3大腦部健檢揪出失智前兆

     3 天前

   • 每日健康 via Yahoo奇摩新聞

     事後避孕藥吃了會傷身嗎？醫揭「3小叮嚀」：1年內不宜超過3次

     4 天前

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2. www.iwant-radio.com銀河網路電台 - 全球第一華人網路電台，提供華語日韓西洋音樂、 ...

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   19部台灣作品登場，張孝全許瑋甯《誰是被害者：第2季》全球首播在北影！. 05-21. 周穆發行第二張EP《勇氣之書》，與團員挑戰創作巨嬰音樂！. 05-21. 包含藝人名人訪問、發片記者會實況、現場Live表演、電影預告、影音花絮、明星寫真照片、專輯封面介紹 ...

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   包含藝人名人訪問、發片記者會實況、現場Live表演、電影預告、影音花絮、明星寫真照片、專輯封面介紹、電視劇原聲帶主題曲、舞台劇音樂劇演唱會及簽唱簽名行程等精采

4. www.iwant-radio.com › bigname田馥甄 Hebe-明星博物館

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   田馥甄2023最新單曲「乘著無人光影的遠行」陳建騏操刀製作 小球莊鵑瑛填詞 知更作曲與編曲，在寬廣的音樂裡探索 ... 田馥甄〈Live in Life〉現場錄音單曲「現在是什麼時辰了」由蔡旻佑譜曲、歌詞譯自法國詩人波特萊爾散文詩《沉醉吧》，獻給歌迷 ...

5. www.iwant-radio.com › radioshow銀河新聞台 - 銀河網路電台

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   RADIO銀河網路電台

6. www.iwant-radio.com › bigname梁靜茹-明星博物館

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   5首新歌+15首5張暢銷專輯主打情歌全收錄，2003年最愛情的冬季，梁靜茹精選輯『戀愛的力量』，陪我們一起度過，無限浪漫的夜未央。 節目 2003-02-22 『分手快樂』已經一年了，好久不見的梁靜茹... 2003-03-10 梁靜茹覺得這自己最大的改變，就是

7. www.iwant-radio.com › bignameS.H.E-明星博物館

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   專輯 2010-03-27 從"女孩"努力成為"SHERO"，S.H.E分享九年來逐夢成功精彩人生體悟，三人完美和聲激爆出音樂火花，帶來10首"新女王意識流"全新歌曲！ 2010-09-06 每首歌精神緊扣著"田馥甄"為主題，這是田馥甄為自己而唱的專輯，是愛唱歌的女孩唱 ...

8. www.iwant-radio.com › bigname周杰倫-明星博物館

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