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2022年4月16日 · 新光醫院耳鼻喉科主治醫師蔡易錚曾受訪提醒民眾，一般而言，若耳機音量95分貝的話，建議最多戴四個小時；如果聲音很大，如在捷運上戴耳機，有時候可能會到100分貝，則最多不能超過兩個小時，大概就是戴一到兩個小時即可，讓耳朵休息。 另外，耳鼻喉科診所院長張益豪醫師則受訪建議，平時使用耳機須遵循「66」原則，也就是耳機音量< 60％、聆聽時間< 60分鐘，以減少聽力的負擔。 參考資料: 看了這篇文章的人，也看了... 根據「2020年耳機使用習慣」的網路調查發現，有92％的受訪民眾在通勤時有使用耳機的習慣，且當中有超過50％的人在噪音下會調高音量，對於聽力的傷害不容小覷。
2014年11月5日 · 一般以泡棉耳塞最為常見。 【耳塞戴法】 STEP 1 戴右耳塞時，以右手拇、食指將耳塞慢慢揉捏成一長條狀。 STEP 2 左手繞至腦後將右耳上提，拉直右耳耳道，右手將耳塞慢慢放入適當的耳道位置。 STEP 3 調整並固定耳塞位置，等待耳塞膨脹至與耳道密合。 護聽好習慣5：聽力也要健康檢查. 很多人會定期健康檢查，然而卻時常遺忘聽力的項目。 生活在充滿刺聲音刺激的年代，定期安排聽力檢查是絕對必要的，尤其是在高噪音環境的工作人員，更應定期聽力篩檢，才能確保聽力健康。 資料來源：《別讓噪音謀殺你的聽力》 作者：余仁方. 出版社：新自然主義. 看了這篇文章的人，也看了... 關鍵字：
2023年8月14日 · 一般來說，梅尼爾氏症具有四大特徵： 1. 波動性的感音性聽障. 感音性聽障是指，聽覺器官因為內耳淋巴液水腫而造成功能下降，聽力因 此而變差。 早期會在低頻的部分出現聽力障礙，隨著時間及疾病的進展，聽力 會慢慢惡化，到後期高頻率的部分也可能會受到影響。 大部份的人是因為「老化」所造成，包括細胞老化、聽覺神經退化。 有些患者則是因中耳炎導致的耳膜破損，造成聽覺神經不可逆的損傷，而無法恢復正常的聽力。 此外，若聽覺神經受到病毒感染、藥物中毒、長期暴露在噪音的環境當中，例如機器的運轉、大眾運輸的噪音、長期戴耳機…等等，也會造成聽力上的損傷。 2. 持續或間斷性的耳鳴. 耳鳴是低頻、中頻、高頻，甚至可能都摻雜在一起的聲音。
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建議耳鳴患者平常更應該保護自己的聽力，遠離重噪音的工作或環境，例如不要經常戴耳機聽音樂、不要邊運動邊戴耳機…等；同時要調適身心釋放壓力，避免引發或加重耳鳴感受與症狀，最重要的是應及早接受專科治療。
2018年8月1日 · 聽力殺手2：在吵雜環境中戴耳機聽音樂 在吵雜環境中，人們為了聽清楚耳機內的聲音，經常把音量越調越大，然而此舉動卻會讓你的耳朵受到大量的刺激，在不知不覺中傷害聽力。 聽力殺手3：整晚播放音樂、教學帶入睡
2017年12月5日 · 聽到喜歡的歌曲、想和人分享正在觀賞的影片時，還會感情好的一人一邊耳機一起聽？國外研究顯示，戴著耳機會讓耳朵細菌暴增11倍，增加中耳炎、外耳炎感染風險！ 戴著耳機會讓耳朵成密封狀態 讓細菌大量繁殖
2017年1月2日 · 其實不少歌手一樣有聽力受損的問題，例如出道於「星光幫」的潘裕文因為右耳「聽小骨」斷裂而聽力嚴重受損，歌手「信」（蘇見信）也因為右耳聽損而必須長期戴耳機，以及資深歌手費玉清也有聽力退化的問題。
