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1．飯至少要煮3、4人份以上。 2．浸完米、烹煮之前，加一點鹽和米酒，煮起來的米又香又有光澤。 3．吃不完的飯用保鮮膜一人份一人份包起來，放在冰箱冷凍庫，要吃之前再
- 【寒性體質】寒性體質的人，其身體機能、代謝活動均比較衰退，抵抗力弱，手腳常冰冷，臉色蒼白，常有貧血，倦怠乏力，腹瀉腹脹 ，尿量多而色淡，婦女生理週期常經痛腹瀉。
- 【熱性體質】熱性體質的身體症狀是：身體機能代謝動過度，易興奮緊張煩燥，口乾舌燥，喜喝冷飲，面潮紅，眼睛充血，身體易上火發炎，常便秘，尿量少而色黃，婦女生理週期常提早。
- 【氣虛體質】症狀：倦怠懶言、短氣乏力、易感冒、四肢膚冷，嚴重的會怕冷(陽虛)1.（肝氣虛）：喜嘆息、雙腋下脅肋悶脹2.（心氣虛）：心悸、短氣、失眠。
- 【血虛體質】症狀：面色無華、唇色淡白、眼瞼白、頭暈眼花、心悸失眠1.（心血虛）：心悸怔忡、健忘、多夢、失眠2.（心脾血虛）：食慾減退、倦怠、月經週期不規則、崩漏。
2007年11月3日 · 食物的種類繁多，要怎麼選擇才能獲得均衡的營養呢？ 營養專家建議我們每天從下列六大類基本食物中，選吃我們所需要的份量： 五穀根莖類 3~6碗
主題:8/12 營養配對 來賓： 藥理博士 潘懷宗 榮總臨床營養組組長 楊雀戀 食療專家 林秋香-----牛蒡拌飯 材料 作法-----梅醋藕片 材料 作法-----洋蔥櫻花蝦炒蛋
別名： 分類： 七、止咳化痰藥. 功能： 來源： 本品為葫蘆科植物栝蔞及同屬近緣植物之乾燥成熟果實. 性味歸經： 甘寒。 入肺，胃，大腸經。 功效：清熱散結，化痰導滯，潤腸通便。 主治： 熱痰咳嗽，痰滯胸膈，乳癰初起，胸痺腫毒。 參考連結：目前尚無相關資料. Dr. Yang小語： 產后氣血兩虧，宜于溫補，但初產者惡血未行，先宜導滯。 出處：（清﹒張志聰《侶山堂類辨﹒產后論》） 產婦血氣每隨胎兒臨盆而多有虧虛，故一般宜溫宜補，以益氣血，俗所謂“產后一盆冰”，即是此理。 若胎兒下盆之后，惡露不行而瘀積于里，上沖于心，致牙關緊閉，面赤脈洪數者，謂之血悶，則當先予行血之藥，導其瘀滯，然后方可議補，亦急則治標之意。 另有少年體健之婦女，本無不足，懷孕之后，氣血壅塞，為脹為嘔而添有余之病。
五色拌香飯 材料 紅豆 40g 糙米 100g 黑豆 40g 薏仁 40g 玉米 40g 青豆仁 100g 白芝麻 10g 橄欖油 1湯匙 做法 1.將雜糧類的各種食材洗淨，泡水置冰箱隔夜 2.將泡好的食材，用電鍋蒸熟 3.青豆仁用熱水汆燙備用 4.將青豆仁、白芝麻、橄欖油拌入蒸好
冰冰好料理 1月份食譜 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院. 冰冰好料理. >>回上一頁. 冰冰好料理 1月份食譜. 發表人 ( 雅昕) │推薦 ( 0 )│回覆 ( 0 )│點閱 ( 4518) 2008-07-31 22:45:51. IP/122.126.*.*. 名稱:970101圓圓滿滿慶元旦圓蛋料理大集合. 播出時間：01/01 (二) 料理大對決.
