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  1. 2021年5月16日 · 打開 Chrome ,安裝「 rminder 」。 在功能選單中,已經預設好了幾種讓工作喘口氣的提醒: 喝口水. 伸展一下. 換個姿勢. 讓眼睛休息一下. 我們也不能調整這些項目,但可以設定循環提醒的時間。 根據自己的喜好與需要,例如讓每 60 分鐘提醒自己喝點水。 是的,就是這麼簡單,但剛剛好夠用。 在電腦前專注工作,因為疫情避免到公司上班、避免外地開會,甚至自己一個人居家而沒有他人的提醒,那麼就讓這個剛剛好夠用的小工具,偶爾彈出通知,告訴自己記得別一直盯著電腦。 或許當你再次常常需要移動工作,或是回到辦公室現場後,就不需要這麼簡單的提醒工具了。 但因為「 rminder 」也沒有特別的權限要求,就讓他來解決在家工作的簡單休息需求吧! 有興趣的朋友,還可進一步參考:

  2. 2017年3月27日 · 今天介紹大家很有趣也很有效的方法:「莫法特休息法」。. 「莫法特休息法」背後有一個流傳很廣的故事:「據說《新約聖經》的翻譯者詹姆斯·莫法特在工作時會準備三張書桌,第一張書桌上擺著他的聖經譯稿,第二張書桌上擺著他正在寫的論文原稿 ...

  3. 2017年10月1日 · 今天要跟大家介紹的, 是一款可以在 Windows 或 Mac 等平台上安裝使用,免費開源的休息時間提醒軟體:「 stretchly 」,這個單字是伸展的意思,也就是希望過度專注電腦工作的你,可以適時伸展一下,對身體健康與精神力都有好處。 我自己其實也會有「過度專注」的毛病,有時候在電腦上一投入工作,可能回過神來已經過了一個多小時,但這時候整個身體都覺得痠痛,如果這樣工作一天下來,就會發生肩頸疼痛、脖子落枕等狀況。 所以很多年以前,我在電腦玩物推薦過一款很不錯的提醒休息小工具:「Workrave 健康計時器,幫你預防電腦長期操作的職業病傷害」,他的功能是會計算「連續操作電腦的時間」,例如連續操作滑鼠或鍵盤幾分鐘,就會提示我們應該轉一下手腕,適度讓肌肉休息。

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  4. 2020年1月12日 · 先在 Google Chrome 上安裝「 Stayfocusd 」套件。 接著進入「 Stayfocusd 」,在[ Max Time Allowed ]選項中,設定「所有黑名單網站的每日瀏覽總時間限制」。 這裡的規則是: 用總時間計算。 每日更新。 所有黑名單網站的瀏覽時間加總不能超過限制。 例如 Facebook 和 YouTube 是我的兩個黑名單網站, 我設定了 20 分鐘總時間限制,今天我在 Facebook 瀏覽了 15 分鐘,意思就是 YouTube 只剩 5 分鐘可以瀏覽。 「 Stayfocusd 」無法個別指定不同網站的時間額度,但我覺得「總時間限制」更合理,設定簡單,也有彈性,而且我們真正需要的也只是限制每天時間浪費的總額度限制。

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    • 列出目前大腦中真正關注的幾個領域
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  5. 2022年11月25日 · 用 Windows 內建時鐘開始番茄鐘工作法,不需安裝其他專注工具. 之前有看到新聞說, Windows 11 的內建「時鐘」有附上「專注工作模式」,可以設定「番茄鐘鬧鐘」,還能追蹤統計每天的「專注時間長度」,而且可以跟「待辦清單」、「專注音樂」等服務結合。. 那 ...

  6. 2015年3月15日 · 1. ICONFINDER: 大量新潮設計的 ICON 圖示搜尋. ICONFINDER 是一個介面設計乾淨俐落的圖示搜尋引擎,只要輸入關鍵字就可以找到大量的圖示素材。 在 ICONFINDER 中包含了付費的、免費的圖示,如果想找可以免費商業使用的 ICON ,記得在搜尋結果左方,勾選「 Free 」即可。 即使是免費圖示,你也一樣可以找到各式各樣高品質的 ICON。 2. flaticon: 完全免費的向量 ICON 圖示下載. flaticon 是 FreePik 的附屬網站,以專門搜尋 ICON 圖示為主,這個搜尋引擎最大的特色就是只會找到「免費可商業使用」的圖示。 而且找到的 ICON 圖示都包含向量圖檔與一般圖檔,可以提供設計師立刻用於工作上。

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